散打中三种基本拳法技术特点
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发布时间：2022-08-16 13:43
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时间：2023-10-06 04:16
直拳：直拳是散打中最常见的拳法之一，作用很大，不管是防守堵击还是进攻虚晃都很有用。直拳快，力量掌控好，可以打破对方防线，找到进攻机会。摆拳：摆拳虽然杀伤力很大，但因为动作大、慢，容易被对方闪躲，所以出拳时要注意防备对方反击。摆拳可以用来侧翼进攻，对方侧身躲避时击打效果最好。勾拳：勾拳一般用在近距离的攻击中，它可以用来勾击对方下巴或者腹部，让对方失去平衡或者受到重创。在使用勾拳时，要注意保持身体的稳定性和平衡，不要让自己的身体过于前倾或者后仰。
总体来说，散打中的三种基本拳法都有各自的特点和优劣之处，需要根据实际情况灵活运用。
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时间：2023-10-06 04:16
力度小
动作幅度小
命中率高
摆拳：动作幅度大
力量足适合在反击时对手有漏防时反击
勾拳：进距离进攻
当对手防守头部或上身*以上时
可利用勾拳可进行攻打腹部及肋部
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时间：2023-10-06 04:17
拳法技术在散打运动中常用的有直、摆、勾、劈、鞭拳等五种。在实战中具有速度快和灵活多变的特点，它能以最短的距离，最快的速度击中对手。拳法益于结合进行训练，并且能任意配合其它技术使用。掌握的好，利用的巧妙能给对手造成很大的威胁。
直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚微蹬地，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳自然收回颔前。实战范例：左右直拳抢攻对方头部。当对方侧弹腿进攻时，左手外挂防守，同时右直拳反击对方头部。
摆拳：以左摆拳为例，左势站立，上体微向右扭转，同时左臂稍抬起时，前臂内旋向前里弧形出击，力达拳面，大小臂夹角约130度，右拳自然收回颔前。实战范例：左拳虚晃，右摆拳抢攻对方头部。当对方右蹬腿攻击我中盘时，左手里挂防守，随即用右摆拳反击对方头部。
勾拳：以左上勾拳为例，左势站立，上体稍向左侧倾，重心略下沉，左拳微下落，随即左脚蹬地，上体右转，挺腹前送左髋，左拳由下向上曲臂勾击，力达拳面，大小臂夹角约90度左右，右拳自然回收于颔前。实战范例：假动作虚晃，忽然上部靠进对方用上勾拳击其下颔。当对手以下前抱摔时，迅速后退用左勾拳反击其头部。
鞭拳：以右鞭拳为例，左势站立，以左脚前脚掌为轴，身体向后转180度，右脚经左腿后插步，身体继续右后转，同时以腰带动右臂向右侧横向鞭击，力达拳轮，左拳自然收于颔前。实战范例：左直拳假装进攻，随即突然用右鞭拳抢攻其头部，对手用左侧弹腿攻我中盘时，左手里挂防守同时以右鞭拳*其头部
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时间：2023-10-06 04:16
直拳：直拳是散打中最常见的拳法之一，作用很大，不管是防守堵击还是进攻虚晃都很有用。直拳快，力量掌控好，可以打破对方防线，找到进攻机会。摆拳：摆拳虽然杀伤力很大，但因为动作大、慢，容易被对方闪躲，所以出拳时要注意防备对方反击。摆拳可以用来侧翼进攻，对方侧身躲避时击打效果最好。勾拳：勾拳一般用在近距离的攻击中，它可以用来勾击对方下巴或者腹部，让对方失去平衡或者受到重创。在使用勾拳时，要注意保持身体的稳定性和平衡，不要让自己的身体过于前倾或者后仰。
总体来说，散打中的三种基本拳法都有各自的特点和优劣之处，需要根据实际情况灵活运用。
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时间：2023-10-06 04:16
力度小
动作幅度小
命中率高
摆拳：动作幅度大
力量足适合在反击时对手有漏防时反击
勾拳：进距离进攻
当对手防守头部或上身*以上时
可利用勾拳可进行攻打腹部及肋部
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时间：2023-10-06 04:17
拳法技术在散打运动中常用的有直、摆、勾、劈、鞭拳等五种。在实战中具有速度快和灵活多变的特点，它能以最短的距离，最快的速度击中对手。拳法益于结合进行训练，并且能任意配合其它技术使用。掌握的好，利用的巧妙能给对手造成很大的威胁。
直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚微蹬地，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳自然收回颔前。实战范例：左右直拳抢攻对方头部。当对方侧弹腿进攻时，左手外挂防守，同时右直拳反击对方头部。
摆拳：以左摆拳为例，左势站立，上体微向右扭转，同时左臂稍抬起时，前臂内旋向前里弧形出击，力达拳面，大小臂夹角约130度，右拳自然收回颔前。实战范例：左拳虚晃，右摆拳抢攻对方头部。当对方右蹬腿攻击我中盘时，左手里挂防守，随即用右摆拳反击对方头部。
勾拳：以左上勾拳为例，左势站立，上体稍向左侧倾，重心略下沉，左拳微下落，随即左脚蹬地，上体右转，挺腹前送左髋，左拳由下向上曲臂勾击，力达拳面，大小臂夹角约90度左右，右拳自然回收于颔前。实战范例：假动作虚晃，忽然上部靠进对方用上勾拳击其下颔。当对手以下前抱摔时，迅速后退用左勾拳反击其头部。
鞭拳：以右鞭拳为例，左势站立，以左脚前脚掌为轴，身体向后转180度，右脚经左腿后插步，身体继续右后转，同时以腰带动右臂向右侧横向鞭击，力达拳轮，左拳自然收于颔前。实战范例：左直拳假装进攻，随即突然用右鞭拳抢攻其头部，对手用左侧弹腿攻我中盘时，左手里挂防守同时以右鞭拳*其头部
