醋泡花生米降血压和血脂的做法 醋泡花生米怎么做

醋泡花生米降血压和血脂 用料：花生米、醋各适量。制法：花生米放在醋中浸泡7天。用法：每日早晚各吃10颗。血压下降后可隔数日服一次。功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

做法：用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上，每天搅动一次，每晚临睡前嚼食3—5粒，连服7天能见效。醋泡花生米应选优质的酿造醋；现在使用的醋分为酿造和配制两种。除了白醋中有部分配制醋外，大部分是酿造醋。酿造醋主要由粮食、水和盐等酿造而成，只是不同的醋，由不同的粮食酿造。香醋的主要...

做法：1、用花生米(最好是新鲜的)50克 。2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋 。3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天。4、大概一个星期就可以吃了。生花生洗净倒入老陈醋，装入密封罐，醋要没过花生，密封一星期，开盖即可使用，每天10-20粒。可以加点蜂蜜，酸酸甜甜的，...

【做法】：1、用花生米(最好是新鲜的)50克 。2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋 。3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天 。4、大概一个星期就可以吃了。生花生洗净倒入老陈醋，装入密封罐，醋要没过花生，密封一星期，开盖即可使用，每天10-20粒。可以加点蜂蜜，酸...

1.把花生洗干净 2.放在外面让太阳晒一天，这样容易剥花生壳 3.剥出花生米，要带着那层红皮 4.倒入陈醋或米醋，没过花生米 5.盖上盖子密封好，放置冰箱或阴凉处7-10天 6.一个星期后就泡好了，这个时候花生里会包裹着醋，咬一口跟撒尿牛丸似的 烹饪小贴士：花生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍，...

1、将准备好的花生先洗净，晾干。2、油锅翻炒花生米，直到花生变色、酥脆，捞起来，晾凉。3、将醋、白糖在盆内搅匀。再加入精盐调成酸甜味汁。4、将调味汁洒在花生米上撒上蒜和葱花，搅拌均匀，即可。不适宜人群：尽管醋泡食品有诸多好处，但有些个体却不宜食用。如正在服用某些西药者不宜吃醋，...

醋泡花生做法：1. 将新鲜花生米洗净，晾干。2. 往瓶中倒半瓶开水，加入少量陈醋，将花生米倒在瓶中充分搅拌，然后盖好盖封紧，花生米凉后即可食用。3. 一次吃不完的量可分若干小瓶，做到现吃现取。4. 放置几天后更可增加其香味，如果发现瓶中汤汁有浑浊或生锈等现象，要坚决淘汰，不能再食用。

做法：干辣椒切碎，小葱白切成末;碗中倒入酱油、鸡翅汁，撒入碎辣椒和葱白末，然后倒入花生米，淋上麻油，待花生浸泡入味即可食用。用法：每天早晚各吃十颗，能够清热活血，保护血管壁，降低血压。待血压降低后可以隔一天服一次。多吃醋的好处 食醋除了具有解毒及促进新陈代谢的功能之外，醋中所含的丰富...

醋泡花生米可饭前吃，也可饭后吃。醋泡花生米具有降血压和血脂作用。醋泡花生米的做法：材料：酱油适量，醋适量，干辣椒适量，芝麻油适量，小葱适量，鸡汁适量，带衣熟花生米适量。方法步骤：1、将干辣椒切成小圈，小葱白切成末；2、碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末，淋入醋，调汁味；3、...

醋泡花生米 将花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日2次，每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症...