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深蹲可以增强腹肌吗?
发布网友
发布时间:2022-08-15 09:28
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1
个回答
热心网友
时间:2023-10-02 06:55
可以的
深蹲时候最好能够收腹
这样,效果更佳
收腹,使得腹肌收紧
运动过程中
能够最大程度锻炼肌肉
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