我今年16岁，但脾气很暴躁，容易冲动，我也想办法改过，但还是没用，每次发完脾气都很后悔，怎么办&#

首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动...

冲动是魔鬼啊,从各方面来说,脾气暴躁的人都很难受到他人的理解,导致关系紧张,因此我劝你应该改掉这个坏习惯,你发火是在于吸引力法则,你心中想者别人总是要气你,那你就把别人的气吸到你身上了,不妨从一天发5次火减少到4次...多观察下大自然,多与别人玩耍,释放自己的心灵,希望你可以做回一个乐观,自信的人!!

回答：应对火爆脾气不能硬顶,但不能无止境的退让。在他发火时,你简单明了的说完就该干嘛干嘛,让他自找没趣,如没完没了的话,你就逛街买东西,看他有何感觉。总之找回自尊。否则只能纵容他,越来脾气越坏。这也是为他好,夫妻关系是平等,互敬互爱的,只有这样才能白头到老。

找到这个原因 可能是别人说的话你太在意了 还是别人做的事你太关心了 什么事都会有结果的，一切随意点 就没什么了 把这一切都当成一场游戏 等过了之后你想起那时你为什么会暴躁 你自己都会感觉好笑 总是因为一些可有可无的事去生气

我也是这样子的。其实，这大概是一种心理的躁动吧。对自己与现实的不满。发泄到熟悉的人身上，因为潜意识里觉得这些人无论是怎么对待也不会放弃你的；或者，被这些人放弃也无所谓；被所有人放弃也无所谓。别人都认为我坏了，我做些事情才可能是好的，得到夸奖。这是种沮丧的情绪，常常是由挫折和得...

我们要管理好自己的情绪，需要对自己的行为负责。当我们有时候冲动或者上头的时候，深呼吸一下，缓和一下自己的情绪，然后再表达我们要表达的想法。2，脾气暴躁很多时候也和我们平时的饮食和作息也有很大的关系。平时尽量不要一直吃辣的或者刺激的，容易上火。我们可以多喝一些洛神茶，安神降火，同时多吃些...

1、阿Q精神胜利法 当出现烦躁易怒情绪的时候，可以采用阿Q精神胜利法来缓解，告诉自己那些不好的事情一定还有转机，只是好的解决办法还未想到，坚定自己的信心就一定可以将事情处理好。通过这样的一种良好的心理暗示，可以有效地调节自己的不良情绪，让自己变得有耐心去面对事情。2、情感倾诉法 在遇到不好的...

一、脾气暴躁易怒要少吃甜食，少吃甜食，甜食容易刺激神经，引起情绪不稳定和激动，尤其是更年期的女人要控制糖分的摄入。二、脾气暴躁息怒要多运动，当你心情不好时可以多做运动，暂时放下那些不愉快的东西，抽出时间外出锻炼，出汗后心情会好很多，你可以出去玩、跑步或爬山，多运动可以赶走负面情绪。三、...

我感觉脾气暴躁是心里问题,要从心里进行协调,我就是这么慢慢锻炼的,而且脾气暴躁的人在说话(发脾气时)反而让人感觉不到恐惧或者敬畏,久而久之是反感,因为发脾气是因为生气,或者看见错误的时候的表现,脾气暴躁就是大事小事都爱生气发脾气。 我就是总在发脾气时候自己下意思的提醒自己,这个事发脾气没用,而且发脾气...

你的情绪确实太暴躁了，你做事从来不考虑后果，这样以后会很容易吃亏的，所以你遇到事情的时候一定要强迫自己控制好情绪，实在控制不好就赶快离开现场