淮山扁豆猪瘦汤要怎样制作?
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发布时间：2022-08-15 17:32
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时间：2023-09-17 21:43
淮山扁豆猪瘦汤：用料：猪瘦肉60克，淮山、扁豆各12克。
做法：(1)猪肉洗净；淮山、扁豆洗净，清水浸半小时。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。
如果儿童缺锌，会严重影响其生理发育与智力发育。
含锌较多的食品有海参、海鱼、海带等海产品及鸡蛋、羊肉、核桃仁、松子仁、葵花子、葱等。
