宿便太多太难受,应该如何清理肠道,让身体一身轻松?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:49

共3个回答

热心网友时间：2022-05-01 18:39

平时可以多吃一些香蕉，多喝一些蜂蜜，这样都能够很好的清理肠道中的垃圾，多喝水多运动，肠道蠕动的很快，那么宿便就能迅速的排出去，身体真的很健康。

热心网友时间：2022-05-01 19:57

每天早上可以一起床就喝一杯水，吃一些水果，比如火龙果就十分有助于排便。午饭和晚饭也要多吃一些蔬菜，有助于排便。

热心网友时间：2022-05-01 21:31

清理肠道可以多食用一些香蕉、蜂蜜、水果等食物，促进肠道的消化和蠕动，达到清理肠道的目的。

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