怀孕能吃羊肉汤不

发布网友发布时间：2022-04-22 23:41

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热心网友时间：2023-06-23 02:24

孕妇可以喝羊肉汤，但以冬季服用为最佳。
因为羊肉的产热量较高，在夏季服用容易导致上火。

羊肉具有较高的营养价值，具有补虚抗寒，补气养血的功效。羊肉汤能补充人体必需的蛋白质和多种维生素，为机体提供能量，所以孕妇可以适量的服用。但孕妇在吃羊肉时一定要充分煮熟，以免引起感染寄生虫。

孕妇在孕期的营养应该均衡合理，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的补充鱼，禽，蛋，瘦肉等优质蛋白质，同时也要注意避免营养过剩，而导致妊娠期高血压和妊娠期糖尿病的发生机率增高。
孕妇是可以吃羊肉汤的。羊肉具有益气，补血，温中暖肾的功效。羊肉中富含蛋白质，锌，硒等多种微量元素。羊肉是冬季进补的重要食品，常食可以益气补虚，促进血液循环，增强机体御寒能力。羊肉经过炖制以后，更加熟烂，鲜嫩，易于消化，羊肉汤是滋补身体的佳品，孕妇适宜喝。但有发热，口舌生疮，有痰者不宜食用羊肉汤。