蛋白质粉可以增肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:37

共5个回答

热心网友时间：2022-05-07 04:44

可以，但目前市面的增肌粉里面不仅含有丰富的蛋白质还含有脂肪和糖（碳水化合物），吃完后，少/不运动（多运动的话是长肌肉），有助增肥

热心网友时间：2022-05-07 06:02

蛋白粉不可用增肥，蛋白粉的主要作用是增肌。要增肥增重可以吃增肌粉，里面碳水化合物含量比较高，对增重的效果比较好，增肌粉在网上pqfitness有。

热心网友时间：2022-05-07 07:37

理论上蛋白质是可以转化成脂肪的，你要是想要增肥的话还是多锻炼多吃饭比较好

热心网友时间：2022-05-07 09:28

健身专用的蛋白粉可以，如果喝完不运动胖的很快

热心网友时间：2022-05-07 11:36

不可以蛋白质是不行的

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