大人长期吃什么拉什么不吸收人很瘦脸很黄,是肠癌吗
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发布时间：2022-04-22 23:39
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时间：2023-06-28 07:17
水果中含有丰富的维生素C鲜枣，猕猴桃，山楂，柚子，草莓，橙子等，平时吃的苹果，梨，桃，杏，香蕉，葡萄等水果的维生素C含量低。
富含胡萝卜素的水果和芒果是最含胡萝卜素的水果。柑橘，杏，菠萝等水果中也含有少量的*的胡萝卜素。
中医介绍各类水果
一天一苹果，中医认为它可以“盛津润肺，健脾开胃」;营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸，果胶及微量元素。苹果的果胶是一种可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，降低胆固醇水平，而且还可以促进脂肪排出体外。
生吃苹果，除了得到更多的实惠，同时也提高消化，因为它含有丰富的纤维质，有助于排泄。在另一方面，腹泻也不错的人谁吃它，因为苹果酸具收敛，但应注意的是，慢性腹泻脾胃虚寒型的情况下，应苹果用锡纸包裹，先熟或煨烤，直到煮熟吃的。
吃木瓜木瓜是非常有益的，有助于消化，但有些谁认为它味道不好，所以坚持吃。木瓜在中国素有“长寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。至于原因，古书并没有说，但据估计，它包含了相关的酶。
吃西瓜利弊又名“天然白虎汤”，性寒，脾胃的性质，但孕妇不宜;虽然略显火辣的身材，而是人的基础虚寒，不宜多食。否则，从头晕，恶心，重，如*出血发生。真正需要吃西瓜清热泻火强和实热的人。
热股梨子梨子的崇敬自古以来，“莓情况下”可以止咳润肺。不幸的是，我们只知道它的功效，而忽略了其是否适合自己的物理本质。梨好的纯心脏和肺部，但它与感冒，体质虚寒的性质，寒咳不宜生吃，必须隔水蒸之前，或放汤，或与药材清炖也。我们吃的梨偏寒，有小和大贡梨和梨性质差不多高，而皮粗的沙梨和进口啤梨更寒冷。
吃榴莲虚寒进补热性和停滞，癌症病人或尚未发生的生活乐趣美食病情恶化谁的病人。皮肤病或阴虚肝热的痛苦，也最好戒吃榴莲，无故障的举动。榴莲的热量，只是助火壮阳。如果产后虚寒。不妨采用它作为补品。但同样是坐月子，有人满头大汗，四肢乏力，有些人误火旺，面红，口干睡眠，如后者的情况下，还是改吃樱桃（樱桃）好。如果不小心吃太多榴莲，所以里面的热量痰，呼吸困难，面色潮红，腹胀被困，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属寒物，可以抑制热的榴莲。
芒果的药用价值，是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。传统上，它有利于眼，润泽皮肤，应该是因为含有胡萝卜素。其核亦供药用，能解毒消滞，降压。根据中国人的饮食口味分析，芒果味甘，解渴生津的水果。生食可出现呕吐，治晕船浪，效用与酸话梅一样。这些谁不习惯了船，患胸闷颠簸之后，它可能是在
芒果奇异果奇异果防癌有道，即猕猴桃，很多人以为是新西兰特产，其实它的祖籍中国，原名猕猴桃，一个世纪前被引入新西兰。如今，猕猴桃猕猴桃的供应商，大力推进富含维生素C，这种说法是正确的。据分析，每100克新鲜奇异果肉将含有100-300毫克（甚至超过400毫克），维生素C，比苹果高出20至80倍，柑橘大于高5-10倍。以后 - 山竹果，而不是性寒的西瓜，豆浆，啤酒，白菜，芥菜，苦瓜，冬瓜荷叶汤等寒凉食物吃，若不慎吃过量，用红糖煮，可姜茶解。
