酸奶.绿豆汤.豆浆可以减肥么?晚上喝酸奶长胖么?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:46

共4个回答

热心网友时间：2023-07-04 03:38

酸奶.绿豆汤.豆浆可以减肥的，但酸奶和豆浆不能空腹喝的。晚上睡前1小时喝一杯酸奶是不会发胖的，是美容的！

热心网友时间：2023-07-04 03:39

酸奶可以减肥,但绿豆汤,豆浆不可以的,

热心网友时间：2023-07-04 03:39

苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2．萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3．煮鸡蛋减肥法一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。 4．小豆减肥法将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。 5．酸奶减肥法一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。 6．黄豆粉可可减肥法黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。 7．粉状牛奶减肥法一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。 8．矿泉水减肥法饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。 9．红葡萄酒减肥法晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法

热心网友时间：2023-07-04 03:40

喝酸奶不会增肥。。。有益身体。。。