九个月宝宝能吃红薯吗?
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发布时间：2022-04-22 23:15
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热心网友
时间：2023-09-17 21:58
热心网友
时间：2023-09-17 21:59
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时间：2023-09-17 21:59
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时间：2023-09-17 22:00
红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。
宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就可以通便。但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃。
红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维，养生保健作用很大。宝宝不宜常吃精细的面食，家长可以不时给宝宝吃点红薯，有助于维护肠胃健康。
但是宝宝每次吃红薯的量不宜多，因为红薯本身不容易消化，容易胀气，最好少吃常吃，而且不要太凉或太热吃。可以褒成红薯粥或者捣成红薯泥方便宝宝进食。
宝宝吃红薯的做法
苹果薯团
食材：红薯50克，苹果50克，蜂蜜少许。
做法：
1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。
2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可喂食。
3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。
功效：红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，苹果本身营养物质也很丰富，所以这不失为一道开胃小粥。
南瓜红薯玉米粥
食材：红薯20克，南瓜30克，玉米面50克，红糖少许。
做法：
1、将红薯、南瓜去皮，洗净，剁成碎末，或放到搅拌机里打成糊（需要少加一点凉开水）；玉米面用适量的冷水调成稀糊。
2、锅置火上，加适量清水，烧开，放入红薯和南瓜煮5分钟左右，倒入玉米糊，煮至黏稠。
3、加入少量红糖调味，搅拌均匀即可。
功效：红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能，含有独特的生物类黄酮成分，这种物质既防癌又益寿，它能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。并且红薯对人体器官粘膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积，保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。此粥润肺利尿，养胃去积，营养丰富，多食有利于宝宝生长发育。
热心网友
时间：2023-09-17 22:00
红薯中含有多种人体所需要的营养物质，常给宝宝吃些红薯可以为宝宝全方位的提供多种营养物质，很有利于宝宝的成长发育，对于九个月宝宝可不可以吃红薯，妈妈们就需要了解六个月宝宝吃红薯有没有好处以及宝宝吃红薯的做法是很重要的事情。大家对于红薯是很熟悉的，它含有多种我们人体内所需要的营养物质，而且还具有润肠通便的作用，所以很多人都喜欢吃红薯。有的妈妈们不知道就个月宝宝可以吃红薯吗而感到困惑。那么，九个月宝宝可以吃红薯吗？九个月宝宝能吃红薯吗，九个月宝宝吃红薯的做法，下边就说一下。红薯中含有多种人体需要的胡萝卜素，蛋白质，脂肪，糖，磷，铁等营养物质。妈妈们常给宝宝吃些红薯可以为宝宝提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。当宝宝大便干燥的时候，妈妈们可以将红薯捣烂熬成粥，等温度适中的时候喂宝宝吃，宝宝吃了红薯粥后有助于促进宝宝的肠胃蠕动，很快就可以通便。因为红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，具有滑肠的功效，所以红薯粥能够很好地帮助宝宝消化。宝宝不适合常吃精细的面食，妈妈们可以常常给宝宝喂点红薯粥吃，很有助于维护宝宝的肠胃健康。妈妈们可以给宝宝做南瓜红薯玉米粥吃，用红薯20克，玉米面50克，南瓜30克，红糖少许，妈妈们先把红薯和南瓜去皮后洗净，然后剁成碎末，或放到搅拌机里打成糊，要少加一点凉开水，在把玉米面用适量的冷水调成稀糊，把锅放在火上，加适量清水，烧开，放入红薯和南瓜煮5分钟左右，倒入玉米糊，煮至黏稠，加入少量红糖调味搅拌均匀就好了，等温度适中时就可以喂给宝宝吃，妈妈们多给宝宝吃些南瓜红薯玉米粥，很有利于宝宝的生长发育。在这里建议妈妈们红薯粥虽然好，但是也不要每次给喂食太多。因为红薯不容易消化而且容易让人体产生胀气。所以要少给宝宝吃，同时也不要把太凉或太热的红薯粥喂给宝宝吃，以免给宝宝带来不良反应而影响宝宝的健康。妈妈们可以做成红薯粥或者捣成红薯泥，这样会更方便宝宝进食。
