薏米和麦冬能一起喝吗
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发布时间：2022-04-22 23:19
共3个回答
热心网友
时间：2023-09-26 16:45
能。
薏米性质微寒、偏凉，严重的脾胃虚寒者、孕妇、体质虚弱或身体水分不足（常出现嘴唇干裂、口渴）的人，都不适宜长期服食薏米粥或单纯的薏米食品。
建议依据中医学的“去性取用”原则，选择适当配伍食用，比如与红枣同食，或是与滋阴的麦冬、生地一同熬煮，可中和薏米的寒性。
扩展资料：
薏米的功效作用：
1、减肥主食：薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。
2、清热排毒：薏米对身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对身体有非常好的帮助。
3、降血脂：因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
参考资料来源：
人民网-薏米粥祛老年斑
人民网-薏米只能祛湿吗？薏米不得不说的好处
热心网友
时间：2023-09-26 16:45
麦冬性甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。
功能：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。
中药配伍禁忌十八反中，没有禁忌薏米麦冬。是可以一起用的。但两者皆是寒凉之物，寒性体质者慎用。
热心网友
时间：2023-09-26 16:45
能。
薏米性质微寒、偏凉，严重的脾胃虚寒者、孕妇、体质虚弱或身体水分不足（常出现嘴唇干裂、口渴）的人，都不适宜长期服食薏米粥或单纯的薏米食品。
建议依据中医学的“去性取用”原则，选择适当配伍食用，比如与红枣同食，或是与滋阴的麦冬、生地一同熬煮，可中和薏米的寒性。
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扩展资料：
薏米的功效作用：
1、减肥主食：薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。
2、清热排毒：薏米对身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对身体有非常好的帮助。
3、降血脂：因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
参考资料来源：
/health.people.com.cn/n1/2017/0515/c14739-29275011.html"target="_blank"title="人民网-薏米粥祛老年斑">人民网-薏米粥祛老年斑
/sd.people.com.cn/n2/2017/0426/c172848-30098836.html"target="_blank"title="人民网-薏米只能祛湿吗？薏米不得不说的好处">人民网-薏米只能祛湿吗？薏米不得不说的好处
