糖尿病患者日常要注意什么
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发布时间：2022-08-31 13:20
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热心网友
时间：2024-03-10 07:33
1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。
2、平衡膳食，以达到足够的营养。避免高糖食物，如各种糖果、甜食。
3、减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
5、选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
6、定时定量进餐，可以少量多餐。
7、保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。
8、鼓励多饮水。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.
首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、
红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
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热心网友
时间：2024-03-10 07:34
第二作为一个糖尿病患者应该时时刻刻关注自身的血糖，养成平时监测血糖的习惯，无论高血糖还是低血糖都要及时的处理。
第三，就是作为一个糖尿病患者需要预防低血糖的发生，我们作为内分泌科的医生，非常注重患者低血糖的发生，因为往往有时候一次低血糖的发生可以给患者带来终生的损害。
再有，就是作为一个糖尿病患者，应该注意实时的学习糖尿病的相关知识，充实自己糖尿病的知识和技能，这样才能更好的控制血糖，才能更好的预防糖尿病的发生。
