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晚上喝一杯白糖水好吗?有那些帮助?

发布网友 发布时间:2022-08-29 03:56

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热心网友 时间:2024-11-17 13:27

不是很合适,可能会有以下几点害处:
1糖份可促进胃酸分泌,而胃酸是大多数胃病的罪魁祸首.
2影响睡眠质量,使做梦几率增加.
3升高人体夜间血糖水平,容易引起肥胖.
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