我经常熬夜,吃什么水果比较?

发布网友发布时间：2022-08-28 10:26

共3个回答

热心网友时间：2024-12-02 02:43

1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、
少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，
营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

热心网友时间：2024-12-02 02:44

不要吃热带水果（芒果，榴莲，荔枝）等等，容易上火
可以吃温性的苹果，另外多喝水
祝健康

热心网友时间：2024-12-02 02:44

吃猕猴桃和橘子

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