有没有必要买运动手环?

发布网友 发布时间：2022-08-30 17:08

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热心网友 时间：2023-10-09 01:19

谢您邀请

1买运动手环、也要看不同人群或个人喜好和需要。

2运功手环是健身人群和早起晨练的人群最佳的选择，个人认为可以配带一个，这样可以随时看看时间，比较方便，还可以监测身体状况，突遇雨天或者出去游泳，它的防水功能也是比较好的。

不管喜不喜欢运动，都有必要买一个。

首先，我们要知道运动手环有什么作用和功能，对日常生活有什么帮助，适合什么样的人需要，再来确定是不是有必要购买运动手环。

运动手环，不仅仅是记录运动或行走步数，它从几个方面的应用来帮助人们了解自己的 健康 状况：

一，心率，运动时的心率，日常的心率，早晨的晨脉，它有完整的数据记录，登录连接手环APP可以获得全部的信息，从而可以知道自己的运动状况和平时的 健康 情况。

二，睡眠，它能记录每天何时入睡，何时醒来，睡眠时长，深睡时间，深睡在睡眠中的占比，数据准确，记录完整。

三，运动记录，行走的步数，跑步与行走的区分，跑步的时长，距离都有详尽的数据记录，每一天的记录都可以在手环连接的APP上查到，一个人不管是运动不运动都有完整的数据链。

四，附加功能，1，数据共亨，数据信息可以分享到微信、支付宝等APP上。2，时间、来电显示等，手机不在身边也不会错过。3，有些运动手环还有消耗热量的数据等其它一些数据功能。

综上所述，可以看到，运动手环确实对了解自己的 健康 状况，记录自己的运动数据都有很大的帮助。喜欢运动的人或者不喜欢运动的人配一个手环都是很有必要的。而且运动手环价格也不贵，一般人买一个也承受的起。

我觉得运动手环，对我们喜欢运动的人来说帮助更大，一个人真正想运动先要离开手机，戴着手环去运动，记录的数据更准确和完整，也能更加专心去运动。而且那些想在朋友圈发步数的人，不带手机运动，一样可以让数据传输到手机上，不影响步数排行。

运动手环是贴近生活的一件日常用品，可以象手表一样地配戴，不会影响人们，也没有不适， 科技 改变生活，买个手环还是有必要的。

我觉得有必要买运动手环，哪些人适合手环呢？

学生一般不准带手机到学校，而现在很少人带手表。买个手环可以当手表看时间，订闹钟。以防学生起床，上学时间管理，别迟到了。

学生一般喜欢运动，跑步，打蓝球等。手环可以运动辅助，记录步数，心跳，血氧饱和度，随时了解自己的运动状态。

运动爱好者，跑步，打球，游泳，用手环监测身体锻炼状况，合理规划运动计划。了解自己跑步的路线。打球的拼抢，篮板球数。游泳的姿势正确与否。

现在的手环，好多具有测试心率，血压，睡眠的功能。一些中老年人，随时要关注自己的身体 健康 状态。

目前手环造型新颖，色彩斑斓，也可以看作是 时尚 艺术品。

手环可以与手机互连，收发微信的信息。手环还可以和智能家居互连，物联智能化，用手环操控家居设备。

手环可以刷地铁，公交，手环还可以刷门禁，手环还可以购物支付。手环在日常工作生活中给我们带来了方便的使用感受。

总之，现在的手环，功能越来越多， 科技 感明显，价格还可以，值得大家入手。

实话实说。作为一般健身锻炼来说，用智能手机即可。如果是跑步爱好者，想提高跑步成绩，又能控制在安全的心率区间，还是有必要买运动手环。我买运动手环用了一年后买了运动手表。因为尽管运动手环能监测心率，但各种数据不如运动手表全面、准确。如果经济许可，建议还是买运动手环或运动手表好。带手机拿在手上或放入臂包、腰包我均试用过，没有运动手环或运动手表戴在手腕方便。

　　个人观点是，没必要买运动手环，因为实用价值不大。

　　最近几年，很多手机厂商都推出了运动手环，价格从几十块钱到几百块钱不等。在实际生活中，运动手环的价值确实不大。就本质而言，运动手环的功能非常单一化，无非是计步，还有心率监测这些同质化的功能。

　　当然了，一些运动手环还能监测用户的睡眠，并且有屏幕，能够显示时间。一些高端的运动手环会有NFC功能，可以支持NFC支持，能够刷手环坐地铁，乘公交。从这一角度来说，运动手环更像是一个支付工具。

　　事实上，现在所有的智能手机都有计步功能，也可以进行NFC支付。只是，大部分手机不具备心率监测和睡眠监测这两大功能。在一个手机不离手的时代，单纯买一个运动手环确实很鸡肋。更何况，运动手环还需要手机来配合。

　　相比之下，智能手表的实用价值更高一些。众所周知，各大品牌的智能手表具备智能手环的所有功能，而且自带屏幕。一些高端的智能手表，还可以安装手机App，随时查看手机上的推送信息，还可以接打电话。

　　所以，综合来看，如果单纯是为了计步或NFC支付，没必要去买运动手环，买智能手表性价比更高。当然，如果需要监测睡眠和心率，可以买运动手环。

手环这个东西不贵，但是功能很丰富，戴着也轻便，日常配置一个还是可以考虑的！具体来看！

1，轻巧，防水，可以24小时随身佩戴！

手环不像手表，手表过于笨重，且晚上睡觉的时候不宜佩戴！而手环就很好的解决了这个问题，睡觉的时候佩戴，还可以检测自己的睡觉情况，记录睡觉时间，提供睡眠质量报告，让用户更清楚的了解自己的睡眠情况！

2，手环续航长

不同于手表的一天一充，目前市面上续航最差的估计也做到了两周一充，而小米手环的续航有几个版本能做到恐怖的一月一充！减少频繁的充电，这样对于用户来说，方便了许多！

3，记步数据更精准

具体就不展开了，手机往往会出现多计算的问题，而作为专业的手环，记步功能上更精准一点！但是要做到100%精准，目前好像还没有这么个水平！

4，手机蓝牙链接后的联动

手机蓝牙连接上手环后，可以通过震动提醒你有电话或者短信等功能，这样，即便你在嘈杂的环境中，减少漏接电话的几率！十分实用…

5，还有其他很多运动功能的记录及提醒，根据个人需要可以选择使用！比如说小米手环有个久坐提醒功能，你学习办公过程中坐久了，手环会震动提醒你，适当的站起来运动下，预防颈椎病！

由于这类产品价格都不贵，所以成本问题我们首先可以排除。剩下的一个重要因素就是对于每一个个体来说有没有必要，或者说是否适合。如果你平时也不怎么爱运动，支付、看时间、看步数什么的觉得用手机或者是手表就行了，那么手环对于你来说是没有必要的。

如果你平时非常爱运动，也经常做各种类型的运动，我认为手环对于你来说也并不适合，因为手环的专业性不够，一些传感器也没有，对于专业运动人士来说专业一些的运动智能手表是更好的选择。

当然还有一些情况，比如不喜欢手环那相对朴素的外观的，毕竟和手表在装饰性方面有差距。再比如其有限的屏幕面积在一些场景体验太差，例如扫码支付。还有是对老年人或者视力有一些问题的人来说，那么小的屏幕看起来还是比较费劲的。

说完了不适合或者说没有必要的人群之后，我再来说其适合的人群。他们也关心自己的 健康 情况，但是因为各种原因经常没有办法持续坚持运动或者保持良好的作息，需要一个设备能够提醒自己，辅助自己了解自己的运动以及休息情况等信息，最终实现在一定程度上改善状况。

还有一类是纯粹是“玩”，年轻有*，爱各种新生事物和看起来“炫酷”的生活方式，比如当别人掏出手机支付或者做一些操作的时候，他只是抬起手腕用手环去碰触一下、或者是点按几下，就可以实现操作。

当然还有一些是把手环作为了智能手表的备用选择，毕竟相比于智能手表来说这是挺便宜的。

这些都是一些非常个人化的看法，仅供参考。

运动手环对于喜欢运动的人来说，是必备的，对于不喜欢运动但有健身的心的人士，运动手环也是一种很好的选择。

对我来说，就没有必要买运动手环。虽然我手上有一款荣耀手环。平时不带，只是骑车出去玩的时候戴下子，看看时间，毕竟骑车不好从裤兜里拿手机出来看时间。

运动手环，顾名思义就是运动时刻戴的用的手环，里面记录了一些运动的数据，比如心率，路程，消耗的卡路里等，都是对自己一段时间身体情况的监测。

现在很多身边的人都买了运动手环，或者智能手环，一方面可以接听电话，收发消息，一方面可以随时监测自己身体情况，也是非常有好处的。

我的这款运动手环，有时钟显示，温度，联网后有实时天气预报，睡眠时间也有检测，日期，有一定的防水功能，收的到微信消息，短信消息，来电显示。有运动模式，跑步的心率，步数，还有一个支付宝付款的功能。这个价格是199元。价格比较实惠。我想买运动手环的人，都是非常在意爱护自己身体的人。

坚持跑步3年了。从167斤到现在140斤（身高175）。

从没使用过运动手环。也没在意过配速。一直随心运动，以自我感觉为主，觉得挺好的。

身边好多设备党都没坚持下来[灵光一闪]

运动贵在坚持，心态！