眼睛干燥不适怎么办?
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发布时间：2022-08-28 22:51
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热心网友
时间：2024-10-16 21:33
按摩。用两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼并上下左右转动眼球，然后闭上眼睛，用两手食指从眉骨轻轻按压到太阳穴，对太阳穴的按压稍加用力，再由太阳穴向下按压下眼眶直到与鼻梁交界处，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧上下来回搓揉，食指用力压鼻翼两侧凹陷处（迎香穴）。梳头。用手指从头发前面开始往后梳，然后再从左到右梳，这样可以让头皮发热，从而促进头部的血液循环，疏通经络，缓解疲劳，而眼睛和头部的经络是相通的。所以，这种方法对眼部有较好的保健作用。介绍几种对眼睛有益的食物：1、菠菜。菠菜中有一种叫做黄体素的类胡萝卜素，可以预防白内障和黄斑变性。2、杏。杏中含有的维生素A，可以免除由自由基对眼睛造成的伤害，此外，杏中还含有一些负责提高视力的类胡萝卜素。3、胡萝卜。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素，其包含有维持眼睛健康最重要的物质——抗氧化剂β胡萝卜素。4、水果。像猕猴桃、橙子、枸杞子等这类富含维生素C的水果，可以消除能够对眼睛造成伤害的自由基。
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时间：2024-10-16 21:33
肝受血而能视
足受血而能步
掌受血而能握
指受血而能摄。”
——《素问·五脏生成篇》
肝受血而能视
“肝受血而能视”，直接反应到我们现在爱得什么病啊？眼目昏花，一个是年轻人近视眼、眼干涩，另一个老年人的花眼，缺什么呢？你直接可以认为缺肝血，肝中气血不足了。小孩为什么会得近视眼啊？用眼过度，过度耗用肝血，肝血不能得到及时补充，慢慢的眼睛就变形了，怎么治啊？很简单养眼，不至于把肝血不断地从下面往上调，就像抽地下水一样，你天天用眼，不断地抽地下水，抽抽下边干了，上边也就不行了，古人看书多大字儿，现在人看书多大字儿，古人看多少书，现在人看多少书，字量上，再加上声光电，现在有电脑， 眼睛过度的耗用导致近视。
问：离一尺远有用吗？
稍微有些用，但是用处不大，关键问题在于过度了，怎么治啊？很简单，歇。眼睛一定要歇，是不是戴眼镜可以缓解啊？不可以，戴眼镜只是一种假象，模糊了，说明你已经过度耗用了，地下水不足了，怎么办啊？再往深层打地下水，把眼镜戴上了，觉得又有水了，眼镜一戴上又清楚了，又开始过度耗用，竭泽而渔，这样你的度数会越来越大。所以说我并不建议一近视眼就马上戴眼镜，你一戴上眼镜觉得自己又正常人了，你又开始不知节制的用眼，导致肝血进一步虚，这个是近视眼。
眼干涩疲劳
第二，眼干涩，现在广告上滴眼灵、滴眼液非常多，透露出一个什么现象啊？就是坐办公室的人眼睛干涩，天天滴，尤其用电脑的，看到很多人电脑桌旁边放一个滴眼液，管用吗？滴上舒服一些，随后还是不行，什么原因呢？长期盯电脑，导致肝血不足，为什么涩啊，没有肝血往上补充了，地下水不足了，眼睛涩，怎么办呢？远离电脑，滋养肝血，在眼睛上下功夫没用。
老年眼目昏花
第三，老年性的眼目昏花，五十多岁突然你发现花眼了，提示什么呢？肝血不行了，肝功能下来了，突然就花了，它就是原先肝血只是在那维持着，它不轻易退出二线，它肯定它能使一分力，它不使半分力，它卯足了劲给你眼睛供应营养，突然有一天它真不行了，哗嚓一下子下了一个台阶，干不了了，你眼睛突然一下子很快就花掉了。所以说你可以理解为从渐变到量变，它不是匀速的下降，而是像下台阶似的，咔嚓一下子，你这个身体就下来了，没过几年咔嚓又下一个，是这样。
所以说花眼是突然的，他不会今天你花一点，明天你花一点，这个匀速的下降，它是突然下降，那当老年朋友当你突然花眼的时候，你要知道你肝血不行了，背负不起你眼睛的使用了，怎么办呢？养肝血，还能养上来吗？那只能维持，一旦掉下来再想爬上去万难，这以后跟大家讲为什么万难，因为你所有的环境已经造成你肝血虚，你必须把所有的环境都调正了，再加以时日，两年三年四年五年你才能重新上回这个台阶，基本不可能，这是肝受血而能视。
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时间：2024-10-16 21:34
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时间：2024-10-16 21:34
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时间：2024-10-16 21:35
