为什么短跑运动员上肢力量也很强?

发布网友发布时间：2022-09-01 01:18

共5个回答

热心网友时间：2024-11-20 03:23

因为短跑运动员是需要很强的爆发力，不止体现在腿部，而且上肢的摆动也是要对于腿部积极配合的，如果上肢的摆动和腿部力度不配合，对于短炮的爆发力是会受到非常大的影响的，所以短跑运动员上肢力量也是非常强的。

热心网友时间：2024-11-20 03:24

短跑运动员需要的是一个爆发力。在跑步的过程上肢摆动很重要，需要很大的力量。从而使自己跑的更快。上肢力量强，能够使自己很快的加速加起来。所以说，专跑运动员的上力量也很强。

热心网友时间：2024-11-20 03:24

因为短跑运动员非常的需要爆发力，而且每个跑步运动员他们的臂力其实都非常的强，因为想要跑得更快的话，就是你的手臂要配合的好，然后他们每次手臂摆动的幅度特别的大，所以运动员的上肢力量一定也非常的强。

热心网友时间：2024-11-20 03:25

短跑运动员想要短跑，跑得快，不仅表现于脚上的爆发力，对于手臂的摆动也是有很高的要求。因此，教练会要求运动员的上肢也必须要有很强的力量，也是要经过大量的训练才能做得到。

热心网友时间：2024-11-20 03:26

因为短跑的时候你活动到的不仅仅是你的腿部，想要短跑跑得快，你必须要配合好上身的挥臂动作。你的摆臂必须富有节奏，而且快速才能提升以短跑的速度。既然是短跑运动员代表你的短跑速度就一定没有问题，那你的上肢力量也一定很强。