橙汁猪肉盖饭怎样做?
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发布时间：2022-09-01 03:07
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热心网友
时间：2024-10-23 14:56
材料
"猪炒肉片 2盒","洋葱 1颗","蛋 3颗","烤肉酱 120cc","柳橙汁 100cc",
做法
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1:我是买这种炒肉片，也可以买火锅肉片，看个人哦！
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2:先抓腌猪肉，加入120cc烤肉酱以及100cc柳橙汁(看个人口味，我本来只有加60cc，可是觉得味道都被烤肉酱抢过，就再多加到100cc)，抓均匀腌渍一下
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3:在猪肉腌渍的同时，将洋葱剖半泡冰水后切丝(泡冰水能让洋葱不那么呛)
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4:切好洋葱后可以再煎颗蛋，让营养更加分
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5:切完洋葱跟煎完蛋后，就可以开始料理主餐了。热油锅，下洋葱丝炒软
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6:洋葱炒软后，先加入猪肉片拌炒一下让洋葱和猪肉片拌均匀，再加入刚刚腌渍猪肉的酱汁，继续拌炒到猪肉熟透
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7:猪肉熟透后即可起锅
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8:上桌
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时间：2024-10-23 14:56
做法：
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1.提前把粉条放在温水中浸泡2-3小时，将粉条泡发至无硬心。
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2.将五花肉皮刮干净，再切成两厘米见方大小均匀的块。
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3.锅加水，冷水下入五花肉，烧开煮5-6分钟，撇去浮沫，将五花肉捞出待用。
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4.锅加油烧热，下入白糖炒制糖色，炒至白糖颜色变成褐色，下入五花肉，将五花肉炒制上色，加入葱段，姜片，蒜粒，花椒，大料，干辣椒，翻炒均匀。
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5.淋入热水，要没过猪肉，再加入料酒，酱油，白糖，大火烧开，转小火炖制40分钟。
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6.到时间后，下入粉条，加入盐，继续炖制10分钟，炖制剩少许汤汁即可。
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小贴士：五花肉焯水时要冷水下锅，炖制五花肉用热水，水要一次性加足，如果中途要加水，要加热水，五花肉炖制时间要长一些。
热心网友
时间：2024-10-23 14:57
材料
猪炒肉片 2盒,洋葱 1颗,蛋 3颗,烤肉酱 120cc,柳橙汁 100cc
做法
我是买这种炒肉片，也可以买火锅肉片，看个人哦！ 先抓腌猪肉，加入120cc烤肉酱以及100cc柳橙汁(看个人口味，我本来只有加60cc，可是觉得味道都被烤肉酱抢过，就再多加到100cc)，抓均匀腌渍一下 在猪肉腌渍的同时，将洋葱剖半泡冰水后切丝(泡冰水能让洋葱不那么呛) 切好洋葱后可以再煎颗蛋，让营养更加分 切完洋葱跟煎完蛋后，就可以开始料理主餐了。热油锅，下洋葱丝炒软 洋葱炒软后，先加入猪肉片拌炒一下让洋葱和猪肉片拌均匀，再加入刚刚腌渍猪肉的酱汁，继续拌炒到猪肉熟透 猪肉熟透后即可起锅 上桌
猪肉营养价值比较高，每100克猪肉中含有395大卡热量、37克脂肪、13.2克蛋白质、2.4克碳水化合物、204毫克钾、162毫克磷、80毫克胆固醇、59.4毫克钠、16毫克镁、6毫克钙、3.5毫克烟酸、2.06毫克锌、1.6毫克铁、0.35毫克维生素e、0.22毫克硫胺素、0.16毫克核黄素、0.06毫克铜、0.03毫克锰、18微克维生素a和11.97微克硒。
猪肉的养生功效有哪些？
防治贫血：猪肉中含有丰富的血红素，能帮助防治缺铁性贫血。
补肾养血：中医认为猪肉味甘咸性平，有补肾养血功效，能帮助治疗肾虚体弱和产后血虚等症。
润燥：用猪肉熬汤喝下，能补充体内的津液，有效治疗热病伤津等症，能消渴和滋润肌肤等。
热心网友
时间：2024-10-23 14:57
我是买这种炒肉片，也可以买火锅肉片，看个人哦！
先抓腌猪肉，加入120cc烤肉酱以及100cc柳橙汁(看个人口味，我本来只有加60cc，可是觉得味道都被烤肉酱抢过，就再多加到100cc)，抓均匀腌渍一下
在猪肉腌渍的同时，将洋葱剖半泡冰水后切丝(泡冰水能让洋葱不那么呛)
切好洋葱后可以再煎颗蛋，让营养更加分
切完洋葱跟煎完蛋后，就可以开始料理主餐了。热油锅，下洋葱丝炒软
洋葱炒软后，先加入猪肉片拌炒一下让洋葱和猪肉片拌均匀，再加入刚刚腌渍猪肉的酱汁，继续拌炒到猪肉熟透
猪肉熟透后即可起锅
上桌
热心网友
时间：2024-10-23 14:58
材料
猪炒肉片2盒洋葱1颗蛋3颗烤肉酱120cc柳橙汁100cc
做法
1
我是买这种炒肉片，也可以买火锅肉片，看个人哦！
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先抓腌猪肉，加入120cc烤肉酱以及100cc柳橙汁(看个人口味，我本来只有加60cc，可是觉得味道都被烤肉酱抢过，就再多加到100cc)，抓均匀腌渍一下
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在猪肉腌渍的同时，将洋葱剖半泡冰水后切丝(泡冰水能让洋葱不那么呛)
4
切好洋葱后可以再煎颗蛋，让营养更加分
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切完洋葱跟煎完蛋后，就可以开始料理主餐了。热油锅，下洋葱丝炒软
6
洋葱炒软后，先加入猪肉片拌炒一下让洋葱和猪肉片拌均匀，再加入刚刚腌渍猪肉的酱汁，继续拌炒到猪肉熟透
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猪肉熟透后即可起锅
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上桌
