不吃饭长不高吗

发布网友发布时间：2022-09-01 02:26

共6个回答

热心网友时间：2024-11-24 01:05

一定要好好吃饭，你现在正是发育期
调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。

应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。

有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。

热心网友时间：2024-11-24 01:05

因为吃饭是身体在任何状态下的第一要求-----人是铁饭是钢么!长身体自然需要吃来供给营养了。

热心网友时间：2024-11-24 01:06

哈哈，你问的真有意思，“不吃饭长不高”这是肯定的，不过这是小时父母给的答案

热心网友时间：2024-11-24 01:06

是的，不吃饭会死，不是长不高。

热心网友时间：2024-11-24 01:07

肯定不能长高的,

热心网友时间：2024-11-24 01:08

对呀.
不吃饭就会饿死的!