喝茶是不是有助于消化?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:14

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热心网友时间：2023-09-05 04:38

是的，是有助于降脂助消化。唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。长期喝茶令你更健康。现在有很多茶饭、茶点等等都把茶跟饭结合在一起，因为这样有利于消化。这和炒菜时荤素搭配是一样的道理，这样营养会更合理，饮食更健康，更有助于消化。但是，需要注意几点：（1）、空腹不要喝茶。（2）饭前半个小时内和饭后两个小时内最好不要喝茶。（3）、如果不能喝浓茶就喝淡茶，不要喝过浓的茶。