梦见,山高有雾,河水干枯.

发布网友发布时间：2022-04-23 00:14

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热心网友时间：2023-10-09 04:20

梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！

热心网友时间：2023-10-09 04:20

那要看你迷信吗？迷信就反过来想，科学的解释就是：“日有所思，夜有所梦”，做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。其实对待梦就像你对待生活一样，看你有什么心情去看这个梦。比如你晚上做了个噩梦，你的心情就会郁郁寡欢，遇到发送到你身上不好的事情，你就感觉是那个梦的原因。什么事情都是看你用什么样的心态去面对的。

热心网友时间：2023-10-09 04:20

从宏观上看只是两个截然相反的自然景象想一想河水干枯可是为什么会有雾呢？？但是从微观上看就一目了然往下走山穷水尽往上走柳暗花明