怎样才可以让自己脾气不那么暴躁，性子不那么直呢？拜托各位大神

发布网友发布时间：2022-04-23 00:13

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热心网友时间：2023-10-09 04:18

其实我也是那样的人，我总是告诉自己凡事都要多考虑在做，但是就是控制不住自己的嘴和手！什么事情不分青红皂白就向自己熟悉的人发火，到最后弄得大家都不开心！这样的脾气是需要时间的磨合的，不是你想改正就能改的，你只有让自己的心态总是放平衡才可以，你可以尝试着在心烦，无趣的时候听听轻音乐，调节自己的心情，不要总是让自己的心处在烦乱之中，凡事设身处地的为别人想一想，你可能是总把最亲密的人看得可以和自己心相通，但是他们也不是你有气时候的出气筒啊！把他们当成是你人生中最重要的人，你要记得你不能失去他们，你就会在发脾气的时候不会对他们暴躁了我相信你一定可以做好的！

热心网友时间：2023-10-09 04:18

从中医讲,脾气不好叫肝气郁结,也就是长期压力大,或者性格比较刚,于是爱较真等等多种可能,最后肝气郁结,为人就肃杀了,自己也难受. 另一种可能是甲亢,不一定已经甲亢了,但是可能有甲状腺结节产生了,原因是内分泌失调. 根源是你的意识,是你的观念易使你急躁,比如生活不如意,人事关系紧张,这是外因,你压力大,或者自尊心强易与人有矛盾,等等几种可能算内因.具体愿意你要好好找找,找到就可以去根儿了,也就是要通过平和的观念产生平和的心态. 外在的调理就是一定要睡眠好,多运动,多和朋友交流,舒肝平气.辅助可以吃些重要,一般一个疗程2百至4百多块钱,坚持几个疗程就好了.同时去医院做个B超,查查有没有甲亢.平时睡觉前先入静,使自己心平气静再睡. 最后祝你恢复一种平和自控的好心态,没问题的朋友.