刷牙该不该刷舌头?什么方式比较正确?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:09

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好二三四时间：2022-06-15 09:28

刷牙是我们每天早晚都要做的，可以保持口气清新，清洁牙齿缝隙残渣。我们在刷牙的时候，可以适当地带着刷刷舌头，尤其是吃了味道比较大、比较重的食物，刷牙的同时刷刷舌头，可以有效去除异味，保持口气清新。

刷牙要刷舌头正确吗

刷牙需要刷舌头。因为舌头上生活着很多细菌，其中一些是引起蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌；大量研究表明，舌苔中有不少细菌可以分解蛋白质，产生有气味的硫化合物，也就是说人们在社交活动中会出现异常尴尬的口臭。

一边刷牙一边刷舌头，即利用机械力去除部分舌苔，特别是其中混杂的各种细菌，可有效减少口臭，预防口腔疾病。有些牙刷背面的摩擦面是用来刷舌头的。

刷牙怎么刷舌头才不会想吐

不正确的刷牙会伤害你的舌头。因此，我们应该尽量使用柔软的牙刷，而不是用力刷牙，这样既能清洁新的舌苔，又能最大程度地避免舌头受伤。

舌苔一般靠近舌根，刷牙或接触喉咙时会引起恶心和不适。因此，应尽量伸展舌头，以免引起不适，刷牙时间不宜过长。由内向外刷10次左右，清洁效果更佳。最后，记得刷牙后用温水漱口。

刷牙刷舌头有什么好处

1.缓解口臭舌根和舌下都是细菌的流行藏身之处。长时间留在舌苔上的食物残渣很容易变质变质，从而导致口臭。定期刷舌苔以清新口气。研究表明，刷舌头可以将导致口臭的含硫气体减少约 75%。

2.预防口腔疾病舌苔表面，尤其是较厚的舌苔，常含有多种有害物质，如致病菌、组胺、霉菌和病毒等，是造成口臭、口臭的重要原因之一，也会引起口腔或牙周炎。 .直接原因。因此，正确刷牙可以预防各种口腔疾病。

3.提高味觉因为人的舌头上会堆积很多舌苔，会影响人的味觉。用软毛牙刷反复刷舌，可以轻松清洁舌苔，从而提高味觉敏感度。但注意不要用力刷牙，以免损伤味蕾。

热心网友时间：2022-06-15 06:36

　　1、刷牙应该刷舌头。
　　2、清洁舌苔也是净化口腔的一个重要步骤。
　　舌苔上的味蕾高低不平，也是藏污纳垢的地方，容易造成细菌堆积。不要单纯地认为，牙周病的产生仅仅是因为牙齿，也和口腔环境紧密相关，舌苔上聚集的细菌也会引起一系列的毛病。
　　3、刷舌苔的正确方法：
　　舌苔是非常脆弱的，可以选择软一点的刷毛，稍稍刷一下舌苔，或者用牙刷背面凹凸的按摩器刷一下。
　　需要注意的是，刷舌苔的时候不需要用牙膏，清水就可以了。
　　牙膏只是起到了摩擦剂的作用，还增加了清新剂，牙膏发泡是为了增加刷牙的乐趣，完全依靠牙膏来清洁口腔，那就错了。正确的刷牙方法比选择昂贵的牙膏来得有效。
　　4、正确的刷牙方法——巴氏刷牙法：
　　选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上，下颌牙向下)，从牙龈到牙交界区刷牙，刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置，坚持三分钟。
　　

热心网友时间：2022-06-15 07:54

不用每次刷牙时刷舌头；只有在舌苔厚时才需刷舌头；刷时用刷牙平刷舌头表面，不要太用力；也不要太深入；可将舌头伸出口腔。

热心网友时间：2022-06-15 09:29

1、刷牙需要刷舌头。因为我们口腔里的细菌多达700多种，而舌苔上的味蕾高低不平，也是藏污纳垢的地方，容易造成细菌堆积，引发口腔疾病；所以清洁舌苔也是净化口腔的一个重要步骤，牙刷背面所附带的摩擦面，就是用来刷舌头的。
2、舌头上生活着许多细菌，有一些是导致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌。也有大量研究表明舌苔中的相当一些细菌会分解蛋白质，产生有臭味的含硫化合物，也就是令人在社交中异常尴尬的口臭。刷牙的同时轻刷舌头，也就是使用机械力的方法去除部分舌苔，尤其是掺杂其中的各种细菌，可以有效减少口臭，预防口腔疾病。

热心网友时间：2022-06-15 11:20

刷完牙后，应该轻轻地蹭蹭舌头，因为细菌大部分都在舌头上。

热心网友时间：2022-06-15 13:28

刷牙刷不刷舌头这个看个人意愿。
本人在刷牙的时候会习惯性的刷刷舌头。刷舌头的过程中，可以把舌头的上的舌苔刷下来。保持清新口气，你我更亲近。

热心网友时间：2022-06-15 15:53

刷牙应该要刷舌头竖着刷，上下上下在里面的也是上下上下的刷，这样子的话对牙齿比较好。

热心网友时间：2022-06-15 18:51

不能吧！舌头能吃得住吗！
不可以的！

热心网友时间：2022-06-15 22:06

牙刷只能用来刷牙齿，刷舌头不行的，会刷坏的。

热心网友时间：2022-06-16 01:37

你有轻微的胃病，去医院做个看下，做个胃正后就好了！

热心网友时间：2022-06-16 05:25

刷牙不敢刷舌头。舌头漱口就可以。

热心网友时间：2022-06-16 09:46

舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。
刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌根部往舌尖刷 10 余次即可。动作力度不宜大，以免损伤舌组织。此外，口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。
值得注意的是，刷舌头的力量不宜过大，否则也会伤害到正常的上皮细胞。
市面上已经出现了各种刮舌板，有些牙刷刷毛的背面也会有橡胶制的刷舌区域，这些方法都比直接使用刷毛刷舌头更加安全有效。

热心网友时间：2022-06-16 14:24

热心网友时间：2022-06-16 19:19

不