你觉得糖尿病人应该吃什么血糖不会高?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:11

共5个回答

热心网友时间：2023-06-24 06:12

1、主食：大米饭。菜：蔬菜为主。主食要求：早餐和午餐吃九成，晚餐不饿为标准，如果饿，吃米饭或者山药，2、一天三餐，饭后一小时运动，走路出汗为标准。3、如果想吃肉，午餐来安排，高热量的食物，吃多少其实不重要，重要的是吃了全部运动来消耗出去。没有这个能力就不要吃。4、不要吃咸，包含咸菜。5、少喝水，因为糖尿病患者一般肾虚，少吃豆制品、少喝水是为了肾休息，康复。6、主食里加黑米、茨实、薏米，等理由是饮食来补肾和脾。。7、不要吃甜品，不吸烟，不喝酒，海产品、理由是你已经提前吃完老天给你的一生的量，在吃就去天堂了。

热心网友时间：2023-06-24 06:13

含糖量少的食物，比如花菜、绿豆芽、雪里红、春笋、萝卜、天津萝卜、小葱。

热心网友时间：2023-06-24 06:13

五谷杂粮，长期食用可以降低血脂血糖，豆类及豆制品，柚子，苦瓜，洋葱等。

热心网友时间：2023-06-24 06:14

糖尿病人应该吃一些清淡的食物，拒绝大鱼大肉和糖类食品，应该多吃一些青菜和水果。

热心网友时间：2023-06-24 06:15

我觉得吃一些适当的粗粮，并不会升高自己的血糖，或者是一些蔬菜。