一般褪黑素老年人可以吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:55

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热心网友时间：2022-05-05 23:03

你好，老年人是可以吃褪黑素的。因为随着年龄的增加，褪黑素分泌的水平就会降低，使老年人的免疫力，包括睡眠的节律、结构都会受到影响。|服用褪黑素不仅能改善老年人的睡眠，还可以提高免疫力，增强老年人的抗病能力，有研究表明服用适量的褪黑素对智力有一定的提高，对老年人是有帮助的。希望对你有用！

热心网友时间：2022-05-06 00:21

随着年纪的增大，褪黑素分泌减少会导致老年人出现入睡时间延长、睡眠表浅、易醒、早醒、夜尿多、醒后再入睡难的现象。那褪黑素老年人可以吃吗？是可以的，老年人可以通过外源性补充褪黑素来改善睡眠，不妨给他们试试汤臣倍健褪黑素片。这款褪黑素片把褪黑素和维生素B6结合起来，两种助眠成分，科学搭配，双效助眠。不仅如此，在口味、口感、形状上有了*度提升，淡淡牛奶味，0糖少负担，还是非常适合老年人食用的。