不老谷黑枸杞泡水喝还是干吃好一些?怎么吃才最好?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:51

共2个回答

热心网友时间：2023-10-08 23:34

直接干吃嚼服黑枸杞可以更好的吸收营养，只需要把黑枸杞冲洗干净后控干水，放入嘴里咀嚼吞咽即可,不过量要比泡水煲汤少一半。如果是用黑枸杞泡水或煲汤，则健康成年人每天吃十克即可

热心网友时间：2023-10-08 23:34

泡水喝和干吃都好。看你自己喜欢了，不老谷的黑枸杞是野生的，可以干吃，而且干吃方便一些，不过我最喜欢看黑枸杞在水中释放花青素的样子了，超好看。

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