经常转眼球好吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:52

共4个回答

热心网友时间：2023-10-18 11:19

不会，经常转有助于缓解眼部疲，缓解近视。具体方法；选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

热心网友时间：2023-10-18 11:19

转眼球很好哦，可以使眼睛变得灵敏，还可以减缓视疲劳，眼科医生很赞同这种做法哦

热心网友时间：2023-10-18 11:20

应该不会吧。
不过不要让眼睛太累了，要适当让眼睛休息。
晚上不能熬夜。
要经常做眼保健操！

热心网友时间：2023-10-18 11:21

我和8岁近视300多度的孩子坚持早晚转眼睛15天，她从29层楼往下看已经可以看到公园里的孩子，穿着什么颜色的衣服。（以前看模糊一片）我和孩子兴奋不已！坚定了我们的信心！一定会一直坚持下去！