坐骨神经痛怎么弄呢

发布网友 发布时间：2022-04-23 00:08

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热心网友 时间：2023-10-09 03:00

坐骨神经是支配下肢的主要神经干，坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛，包括臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背部等。出现坐骨神经痛后就要去医院及时检查和治疗，以免影响后期治疗。
坐骨神经痛的自我疗法
1、运动疗法：建议病人可以在地板上铺一个垫子的，而且病人可以平躺在上面的。然后自己抬起双脚和腿。需要顺时针画圈，先画十个，然后再逆时针去画十个圈，最后双手抱住膝盖左右晃。
2、中药调理：使用济愈堂坐骨贴，可以修复坐骨神经病变。綯宝ke找，不行管褪，能达到摆脱坐骨神经疼的目的。
3、平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。
4、平常要非常注意保暖，如果着凉的话也会恶化病情的，对于坐骨神经痛不仅仅要治疗，更加要预防，在平常生活当中，就应该养成良好的坐姿，经常活动活动，不要久坐，多注意这些小细节，就可以远离疼痛的困扰。
5、在平常生活中，坐骨神经痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的恶化，床要睡硬一点的，不要睡弹簧床，尽量不要去从事过重的体力劳动，体育锻炼要适量，不能过量。

热心网友 时间：2023-10-09 03:00

坐骨神经治疗方法：
1.斜板伸胆法。
适用于症状严重、不能坐起的腰椎间盘突出患者。患者侧卧，术者一手要按住其骸骨后外缘，一手要推其肩前，两手同时向相反方向用力的斜搬，这时可在腰能部闻以及弹响声。然后伸直下肢作腰筋过伸动作各3次，术完后再换体位作身体的另一侧。
2.俯卧推拿法。
对症状比较轻，脊柱侧弯不重，直腿抬高可以达到50°的人，适宜的推拿手法就可以了。患者俯卧，术者在腰腿痛处依次作按压、拿捏、揉摩、提扳抖动等手法。
3.推拿按摩疗法
腰椎间盘突出保守治疗对于改善局部的血供，松弛肌肉痉挛，解除疼痛，扩大椎间隙以及椎间孔，使移位的椎体的复位，很有效，封闭疗法可行的痛点封闭或是腰部硬膜外腔封闭，可迅速控制炎症、解除疼痛，疗效比较好，但存在一定风险性，不要作为常规来使用，对于使用保守方法治疗没有效果或是受压严重的患者，可以采用微创技术来治疗腰椎间盘突出。
4.保守治疗
比如针灸，牵引，按摩，药物，理疗，激光针等，主要以缓解症状为主，许多患者对于腰椎间盘突出治疗都是会采用腰椎间盘突出保守治疗法的，但并不是适合每个人，保守治疗对于腰椎神经受压者和较轻的患者，首选[坐骨顺古安玉、贴]，绝大部分的病例都可获得较为满意的疗效。