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孕妇可以喝鱼豆腐汤吗

发布网友 发布时间:2022-04-23 00:08

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热心网友 时间:2023-06-29 22:24

可以的。孕妇吃鲫鱼豆腐汤,鲫鱼要选用野生的,豆腐要选用手工制作的(有豆腥味的那种),现将鲫鱼稍煎一下(封皮起泡即可),然后放入水、酒、盐、姜、排骨精开锅后用文火炖20分钟,放入葱段,一碗味鲜色醇的鲫鱼豆腐汤就成了。孕妇吃鲫鱼汤有利于补充钙、磷等物质,还可开胃哦!
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