巧克力味增肌粉能和牛奶一起喝吗
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发布时间：2022-09-05 22:57
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时间：2023-05-17 03:22
增肌粉（weight gainer）是可以和牛奶一起喝的。使用30度以下的温水或者凉水冲服，服用的效果能达到最好。
增肌粉是在蛋白粉的基础上增添了一些高热量成分，比如碳水化合物、维生素、和一些矿物质，体型偏瘦的人吃一些热量比较高的增肌粉还是比较好的，只要训练合理，没必要担心脂肪的增加。增肌粉实际上是比较适合体型偏瘦和刚开始健身的人，它比蛋白粉的蛋白质含量要低，有加一些碳水化合物高热量成分，为开始健身提供能量和适量的脂肪。
拓展资料：
增肌原理：
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果完美结合的产物。增肌粉是锻炼身体后补充能量增肌的解药，不管男女都合适食用。
增肌粉的食用方法方便，根据自己的情况把适量增肌粉和温开水或者牛奶搅拌均匀就可以食用了。不同产品有不同的食用规格。要获得最佳的增肌效果，可以配合适量强度的训练和合理膳食营养。
增肌粉是增肌补充中的良药。碳水化合物与蛋白质的比例是二比一，能给日常所需的能量给予补充，而且营养成分全面，脂肪含量很低，可以充分补充肌肉必需的蛋白质与碳水化合物，可以再短期内增加自身体重与肌肉围度有比较好的效果。
增肌粉也是一种高热量运动营养补剂，含量都是科学的，帮助瘦小者快速增肌的目的。增肌粉中含有蛋白质、碳、脂肪等重要的能增加肌肉积量的有关营养素。增肌粉能够帮助肌肉迅速生长，让肌肉能迅速满足机体对能量的需求。
参考资料：百度百科-增肌粉
增肌粉可以和牛奶一起喝吗
用牛奶冲增肌粉，不但可以弥补牛奶中的蛋白质偏低的缺憾，而且也可以改善并提高增肌粉的口感，一举两得。此外，增肌粉也可以喝果汁一起服用，但要注意的是所使用的果汁酸性不要太高，以免损害增肌粉的营养价值。 使用增肌粉要注意喝足够的水，这样有利于蛋白质的水解和合成。在日常生活中，喝水、喝牛奶...
增肌粉不能和牛奶一起喝
增肌粉（weight gainer）是可以和牛奶一起喝的。使用30度以下的温水或者凉水冲服，服用的效果能达到最好。增肌粉是在蛋白粉的基础上增添了一些高热量成分，比如碳水化合物、维生素、和一些矿物质，体型偏瘦的人吃一些热量比较高的增肌粉还是比较好的，只要训练合理，没必要担心脂肪的增加。增肌粉实际上是...
喝完增肌粉再喝纯牛奶有事吗
没事的，我都把增肌粉混在牛奶里面喝，增肌粉里面就是乳清蛋白和碳水，牛奶里面就含有乳清蛋白，没有副作用放心喝。
纯牛奶配增肌粉一起喝有好处吗?
你好，是可以的。好处是：增加增肌粉的蛋白质，因为牛奶里所含的蛋白质也很高。但要注意不要用全脂奶一起；改善其增肌粉的口感。
增肌粉和全脂牛奶混喝可以吗?还是只能和脱脂奶?
增肌粉（weight gainer）是可以和牛奶一起喝的。提示：使用30度以下的温水或者凉水冲服，服用的效果能达到最好。补充介绍：增肌粉是在蛋白粉的基础上增添了一些高热量成分，比如碳水化合物、维生素、和一些矿物质，体型偏瘦的人吃一些热量比较高的增肌粉还是比较好的，只要训练合理，没必要担心脂肪的增加...
增肌粉可以和鸡蛋牛奶混一起喝么
可以的,也可以和果汁一起喝
增肌粉哪种品牌好
功能：增重、增肌、运动补给 推荐理由：该产品易于与温水或冷牛奶混合，不会结块，这是选择该品牌的一个重要原因。巧克力口味的增肌粉搭配脱脂牛奶口感极佳，不甜不腻；搭配水冲泡则稍有甜味，口感清爽，适合健身和高强度运动者。2. 康比特 功能：增重、增肌、运动补给 推荐理由：一个品牌能够走出国门，靠...
增肌粉巧克力味的加牛奶安全健康吗? 百度了下说奶牛加巧克力结合成草酸...
特么谁说的，拖出去撸了；我吃2年了，都是用牛奶兑的，我怎么没事，只不过我用的是脱脂牛奶
增肌粉配低脂牛奶牛奶需要加热吗?
低脂牛奶需要加热，加热过的牛奶对胃肠有好处。同时热的牛奶冲到增肌粉里，会让增肌粉容易化开。
冷的高钙奶能和增肌粉一起喝吗
这个问题应该不大，很多人冲增肌粉蛋白粉都是用牛奶的。而且不适合用热的冲，会结块。所以一般都是用常温水或者牛奶的一起喝。高钙奶区别不大，所以放心喝吧。就是不要冻的就好，为什么？因为冷冻的对肠胃不好，哈哈。
