压力大了会出现记忆力下降吗?

发布网友发布时间：2022-09-05 15:47

共2个回答

热心网友时间：2024-05-08 16:19

压力过大确实有可能导致记忆力衰退。
首先你要明确是什么事情导致你压力过大，然后尽可能的处理好。
另外记忆力是由很多原因造成的，并不是单独有压力过大引起，比如你现在年纪大了，或者身体亚健康等等。
调理
①生活规律、饮食健康、多与人交流、加强锻炼
②适当的参加下户外活动，释放压力
③疗效不佳的话到心理门诊就诊。

热心网友时间：2024-05-08 16:20

人到老年,尤其是刚离开工作岗位退休之后,不免产生暮年将至、人进老年万事休的颓废心理。加之因“人老糊涂”的传统观念和许多事情的影响,在-些人的潜意识中,自觉和不自觉地接受了”老”的事实,感觉脑袋瓜越来越不听使唤, -切都不行了。加上平时懒得动脑用脑,致使大脑长期处于抑制状态,脑细胞缺少刺激,脑功能得不到利用和强化,造成脑逐渐老化、衰变。