吃烤地瓜会变胖吗??

发布网友发布时间：2022-09-04 16:47

共3个回答

热心网友时间：2024-10-20 12:10

吃烤红薯如果吃多了会胖。因为红薯内脂肪和糖含量多会引起长胖。
红薯里面含的营养元素也是众多蔬菜中的王中之王，烤红薯并不会破坏红薯的营养价值，当然，如果吃多的话，脂肪含量、糖含量也是较多的。
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。

热心网友时间：2024-10-20 12:11

那些全是淀粉啊，当然长胖了.

热心网友时间：2024-10-20 12:11

看个人吧，有的人喝凉水都长肉哈哈哈

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