橙子的营养功效与作用

发布网友发布时间：2022-09-04 12:59

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橙子有较多的维生素C，性味是甘、酸，偏凉，具有生津止渴、降低血脂、润肠通便等功效，具体功效如下：1、消食下气：橙子具有消食下气，去油腻的功效，适宜在饭后半小时食用；2、生津止渴：橙子有生津止渴的功效，橙子中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒；3、降低血脂：橙子中含有果胶，能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的功效；4、清肠通便：橙子所含有的维生素和胶质，可以促进胃肠蠕动，

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