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二两米饭多大一碗

发布网友 发布时间:2022-09-02 17:56

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热心网友 时间:2024-12-11 18:06

二两米饭大概是一碗左右。
一般情况下,正常碗的容积为150ml左右,所以一碗米饭大约为100g左右,而二两米饭换算为克就是100g,所以二两米饭大概是一碗左右。
米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。
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