2021年上半年个人总结及下半年计划调整
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发布时间：2022-09-02 03:25
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时间：2024-10-15 06:27
按照全年计划的完成量计算，截止2021年6月底，半年内完成全年计划的50%得10分，40%得8分，30%得6分，20%得4分，10%得2分。完成量超出50%情况可酌情加分。整体满分10分。
1、早睡早起，全年每天12点之前睡觉天数大于250天，不得已熬夜时最迟不超过1点；（5%，1分）
2、健康饮食，少吃油腻、辛辣等快餐类食物，不喝碳酸饮料，多喝茶；（40%,8分）
3、加强锻炼，每周跑步2~3次，体脂率达到18％；（40%,8分）
4、全年参加马拉松或者越野赛2～3次，其中和朋友一起组队参加马拉松至少1次；（60%，12分）
5、开始护肤，每天认真对待，虽是男生，但是基本的护肤常识要懂；（20%，4分）
6、每天睡前阅读1小时以上，全年阅读除专业课之外的书籍40本，列书单 ；（完成度30%，6分）
7、个人申请国家专利2项；与团队成员一道申请某某型号国家科技进步奖之类的国奖1项；（30%，6分）
8、努力工作，每天学习专业知识，学习新软件，加强自身能力提升，每天记录工作内容，每周工作总结；（40%，8分）
9、写诗词20首左右（根据感觉写，具体数量不做硬性要求），整理个人诗集；（40%，8分）
10、尽快买房；（20%,4分）
11、到农历年底，除去各项花销开支、五险一金、纳税等费用，实现单年存款XX万人民币，进一步学习理财知识，开始基金定投，创造更多睡后收入；（30%，6分）
12、考私人飞机驾照(本目标完成期限为3年内)（5%，1分）
13、尝试新发型，改变穿衣风格；（25%，5分）
14、冬季滑雪至少3次，练习单板，尝试去高级道；（0%，0分）
15、全年出去旅行2次；（50%,10分）
除去第10项、12项、第14项这种只有在接近目标完成期限来临之际才能出成果的项目外，其余12项平均得分为：6.833分，给自己个面子约等于7分，介于及格和良好之间吧。
年初制定的计划中，每天阅读1小时以上，全年阅读除了专业课之外的书籍40本。在1~4月份完成情况还不错，保持了一个月2本的阅读进度，但是5月和6月开始松懈，两个月共计完成一本课外书籍。完成情况有些不太乐观。截止6月底，阅读课外书籍9本，并认真做了阅读笔记约70多篇。目前已加入趁早阅读营，希望通过打卡的形式后年半年完成阅读30本左右，本条计划不变。 上半年完成阅读书目如下：
《线性成长》、《规划最好的一年》、《温一壶月光下酒》、《价值》、《我是怎样设计飞机的》、《孤独六讲》、《褚时健传》、《钱学森讲坛录——哲学、科学、艺术》、《硅谷钢铁侠——埃隆马斯克的冒险人生》
在年初和6月份两次受伤，导致运动方面完成情况也同样不尽人意。年初刚上班时的手指骨折，导致伤停2个月之久，在这期间不论是健身还是跑步都停止。6月至今的*受伤，导致所有运动停止，现在还靠活血止痛贴和三七片维持。 因此排除养伤的这 三个月 ，在上半年的运动方面的总结按剩余的3个月来复盘，三个月内运动方面完成情况如下：
三个月内跑量约100公里，运动时间约600min，其中参加两次半程马拉松（青岛半程马拉松和武汉线上马拉松）。
健身穿插在跑步之间，也是断断续续，但是每周约健身3次，每次约90分钟，3个月内约健身3240min。
在六月份航天三院足球联赛，共计20个队伍参加，几乎整个5月~6月都在足球训练和比赛，每周足球训练或比赛2次，每次约180min计算，在这期间运动时间约2160min。作为主力前锋，其实足球远比跑步消耗的大多了，几乎全场都在利用身体体能速度等优势冲刺带球抢球。
上半年陆陆续续发表诗词6首，豪放和婉约风格皆有。发表在《参花》杂志及今日头条、新浪网、网易新闻等网络平台。发表诗词如下：
《大漠歌》、《七绝·夜游》、《阮郎归·夜》、《阮郎归·暴雨》、《琴调相思引 · 七夕》、《卜算子·残雪》
*营业，朗读党史两次，都是工作任务。很庆幸声音条件和文学方面也一直被领导和同事认可。
年初为了静心，开始练习书法，计划抄写100遍《心经》。目前累计加一起只抄写了36篇，也出现了中断的现象。计划下半年继续练习书法，最终的目标是我自己作诗，我自己书写。
1) 鉴于去年在新闻媒体宣传上的表现，被聘任为中国航天三院特约通讯员。
2) 2020年度“合理化建议与技术改进”评选获优秀成果二等奖。
3)中国航天日知识竞赛二等奖。
1）组织试验队完成国家科技部应用示范事迹荣登《中国航天报》团队人物专栏。
2）团队事迹再次荣登《中国航天报》、《网易新闻》、《新浪军事》等媒体。现场指挥飞行视频在多个网站平台播放报道。
无意中的小发现或者小意外吧，在百度搜自己姓名+诗词或者姓名+航天，有接近4页近26条关于自己的信息介绍。
所从事的职业虽然不是高薪职业，但也坚信靠自己努力能让以后妻子孩子过上好高品质生活。对待存钱和购房在这里不列具体情况，但最终一定能完成这些物质上的目标。同时也一直努力让自己具备不管在任何城市都拥有一份让家人过上高品质生活的工作的能力。一直以来都拥有明确的职业发展和个人目标规划，虽然历经大小挫折，但从未迷茫过，也从未缺乏能量过。我坚信当我们不断的追求自身的卓越得同时，那些金钱、福利等这些物质上的一切都会伴随而来。
下半年基本目标不变，不会因为完不成而提前放弃，但是会根据形式的发展做相应微调，或者提高难度。
2021年全年目标如下：
1、早睡早起，全年每天12点之前睡觉天数大于250天，不得已熬夜时最迟不超过1点；
2、健康饮食，少吃油腻、辛辣等快餐类食物，不喝碳酸饮料，多喝茶；
3、加强锻炼，每周跑步2~3次，体脂率达到16％；
4、全年参加马拉松或者越野赛3~4次，其中和朋友一起组队参加马拉松至少1次；
5、认真护肤，每天认真对待；
6、每天睡前阅读1小时以上，全年阅读除专业课之外的书籍40本，列书单 ；
7、个人申请国家专利4项；与团队成员一道申请某某型号国家科技进步奖之类的国奖1项；
8、努力工作，每天学习专业知识，学习新软件，加强自身能力提升，每天记录工作内容，每周工作总结；
9、写诗词20首左右（根据感觉写，具体数量不做硬性要求），整理个人诗集；
10、尽快买房；
11、到农历年底，除去各项花销开支、五险一金、纳税等费用，实现单年存款XX万人民币，进一步学习理财知识，开始基金定投，创造更多睡后收入；
12、考私人飞机驾照(本目标完成期限为3年内)
13、尝试新发型，改变穿衣风格；
14、冬季滑雪至少3次，练习单板，尝试去高级道；
15、全年出去旅行2次；
16、每月学1首歌，改变自己每次去KTV不唱歌的局面。
17、坚持练习书法，每周2~3次。
18、每月看1次电影。
