女生学蝶泳为什么不好

发布网友发布时间：2022-09-01 22:23

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热心网友时间：2024-07-28 15:41

游泳是非常好的减肥运动，因为人在水中身体的浮力会增大，心肺功能就能得到巨大的锻炼。同时，在水中因为有浮力的关系，不会觉得身体过于疲惫，对于关节也能起到很好的保护作用。但是对于女生来说，为什么蝶泳不适合呢？

一、蝶泳

游泳分很多不同的姿势，其中蝶泳就是其中的一种。手臂像蝴蝶一样张开，这样能够有效的阻挡身体的阻力，让你的前进变得更加快速。也是因为这个动作，所以手臂和肩膀受到的压力也就更大，这里的肌肉也会变得比较发达。

所以，对于女生来说，蝶泳并不是非常适合的减肥运动。长期练习蝶泳的女生肩膀会更加宽阔一些，肩膀的肌肉也会更加发达，身材会和男生一样呈现倒三角形。下面我们会为大家介绍一些推荐女生选择姿势。

热心网友时间：2024-07-28 15:41

好与不好其实看你自己怎么选择，如果真的爱好游泳也没什么不好的，起码提升心肺，锻炼身体是杠杠滴。如果长期游肩宽变宽，背阔肌更发达是肯定的，我媳妇就因为这个原因不和我游泳了，她说把她肩膀游宽了，不漂亮~~。另外蝶泳有难度，想学游的话最好有一定自由泳基础，这样学习起来容易些