如何不用一滴油做出好吃的炸鸡腿

发布网友发布时间：2022-09-03 13:30

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热心网友时间：2024-11-08 14:56

现在市面上有卖空气炸锅的，是一种不需要用油就能炸出美食的工具。

使用空气炸锅，你只需要把鸡腿，先行腌制，然后裹上蛋液，面包糠，然后放进空气炸锅中设定一个炸鸡腿的时间，你就可以吃到，不需要用油就做出来的美味的炸鸡腿。空气炸锅做炸鸡腿，好处就是，你可以不沾油烟，就可以做出，用油炸过之后的口感，这样既不需要用油，又十分的健康。

当然，除了用空气炸锅，你还可以用烤箱。烤箱也是一个制作，不用油，但是能做出，油炸口味东西的一个很好的神器。同样也是把你腌制好的鸡腿，放进烤箱中，设定一定的温度，你也可以，在鸡腿外面包上一层锡纸，这样做出来的鸡腿还会有鲜嫩多汁的口感，而不会导致鸡腿的外面被烤糊。用烤箱制作无油的炸鸡腿，也是一种很好的方法，很便捷，很健康。其实很多食物，用油炸过之后会，会卡路里急剧上升，对于一些追求身材的人来说，用烤箱或者是空气炸锅来做一些油炸口感的食物，其实是可以降低一些卡路里，又能吃到美食的方法。