如何才能降低我们患癌的几率?
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发布时间：2022-09-03 17:12
共4个回答
好二三四
时间：2022-10-06 00:36
降低患癌风险的方法：戒烟，防癌第一要务。限酒，能不喝就不喝。控体重，肥胖也会致癌。防感染，消除病原体。防晒，紫外线会诱发皮肤癌。防辐射，做CT要当心。警惕装修污染。在医学上，癌（cancer）是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。
热心网友
时间：2024-11-29 16:43
要想降低患癌的几率，就必须要早睡早起，规范自己的生活作息习惯。要想降低患癌几率就要多吃新鲜的蔬菜水果，均衡自己的饮食，少吃剩菜剩饭。要想降低患癌几率，就要注意每天做适量的运动，增强身体的抵抗力。进入到现代社会，无论是城市还是农村，人们患癌的几率都大大的增加了。关于如何才能降低我们患癌的几率？以下是我的看法：
一、早睡早起，规范生活作息习惯
为现代社会，因为很多的人都习惯熬夜，每天晚上都熬到凌晨，所以这也就使得人们的身体素质变得越来越低，身体的抵抗力也变得越来越弱了。要想降低我们患癌的几率，我们首先要做的就是每天早睡早起，规范自己的生活作息习惯。只有有了一个良好的生活作息习惯，我们的身体才能够变得更加强壮，得病的几率才会更小。
二、要做到饮食均衡，少吃剩菜剩饭
人类每天都需要吃一些食物来补充人体所需要的各种微量元素以及营养物质。如果我们每天吃的食物都非常单一，那么身体内就会缺乏很多的营养元素，所以每天做到饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果是非常重要的。除了饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，我们还要尽量做到少吃剩菜剩饭，因为剩菜剩饭里面含有的一些变质元素会使得我们身体患癌的几率增加。
三、注意每天做适量的运动
在现代社会，人们每天出行都非常的方便，可以坐车，也可以坐公共交通工具。正是因为现在人们出行非常方便，所以很多的人都不喜欢做运动了。做运动能够让我们的身体变得更强壮，抵抗力更强，所以要想降低我们患癌的几率，我们每天都要尽量做适量的运动。
你觉得如何才能够降低我们患癌的几率呢？欢迎评论区下方留言。
热心网友
时间：2024-11-29 16:44
热心网友
时间：2024-11-29 16:44
热心网友
时间：2024-11-29 16:45
