轻微贫血吃什么滋补?

发布网友发布时间：2022-09-02 05:02

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 04:56

轻微贫血不需要特殊治疗的。如果感觉头昏乏力，四肢没劲可以用些食补的办法。
阿胶红枣乌鸡汤，乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞、桑葚，效果十分显著。
补气养血-黄芪阿胶粥：黄芪15克阿胶10克粳米30克。黄芪水煎取汁用药汁煮粳米为粥烊化阿胶兑入粥中。补气养血。每日1次温服。

参考资料：百度百科

热心网友时间：2023-10-03 04:56

要是轻微贫血的话，建议你买点大枣坚持每天都吃上10-15个。吃几个月

热心网友时间：2023-10-03 04:57

枣。。。轻度贫血不必服用“补血药”有的人一经被查出贫血 ,就慌慌然请医生开了许多的“补血药”。其实 ,一般的轻度贫血完全没必要服用“补血药”。因为贫血的原因有许多种 ,其中缺铁是常见的原因之一。对于一些轻微贫血患者 ,可以在食物中增添一些含铁的辅助食品即可加以纠正 ,而不必刻意服补血药。含铁丰富的食物有 :猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等。

热心网友时间：2023-10-03 04:57

冰糖炖红枣可以的,多吃菠菜,像那些打者补品的牌子包装很精美的往往是假的,尽量少吃,别没病吃出毛病来,生活上多做运动,在饭量上就可以多进食了,吃的多了,不身体挑食.自然好起来了.

热心网友时间：2023-10-03 04:58

吃点红枣，桂圆，枸杞