发布网友 发布时间:2022-09-03 09:52
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热心网友 时间:2024-12-04 15:43
你好: 你好,避免食用动物油,尽量使用植物油,但并是说不进食动物油,并且禁忌辛辣硬食物和烟酒,要定期复查,如继续加重,则要早就医控制体重,避免过重,肥胖者应实施减肥计划 均衡摄取各种食物,避免偏食,食物摄取亦宜以生鲜食品为主 控制油脂摄取量,少吃油炸、油煎或油酥的食物,及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮 、猪肠、香肠、甜腻糕饼类等高脂肪食物。 避免大量摄取胆固醇含量高的食物,如:内脏(脑、肝、腰子等)、蟹黄、虾卵、鱼卵等食物。