桂园的功效
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发布时间:2022-04-22 21:52
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时间:2023-07-05 03:09
1.桂圆味甘、性温;有归心、脾经有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。
2.桂圆含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C,磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。可用于脾胃虚弱,食欲不振,或气血不足,体虚乏力;心脾血虚,失眠健忘,惊悸不安。
3.桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
扩展资料:
桂圆的选购方法:
1.看。果体饱满、圆润,壳面黄褐醒目,肉质厚实,色泽红亮,有细微皱纹,果柄部位有一圈红色肉头为质佳;如果壳面不很平整,颜色不均匀,有油褐斑迹,说明肉质卤湿变质。
2.捏。手捏易碎,壳硬而脆者质优;手捏壳凹陷,不易碎,说明受潮或干燥度低,时间长易霉变。
3.称。不同的品种同一分量,粒少颗大为质好,反之质次。
4.滚。把桂圆放在桌上,用手滚动,不易滚动者质优,易滚动者质次。
5.咬。新桂圆的核咬时易碎而有声,陈货变质桂圆咬核性韧。
6.尝。味甜,软糯,清香,嚼时无渣的质好,甜味不足,硬韧,嚼有残渣者质次,味带干苦,是烘焙过度或陈货,不可购买。
7.剥。质好的桂圆肉,核易分离,肉质软润不动手;质次的肉,核不易分离,肉质于硬。
参考资料来源:百度百科--桂圆
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时间:2023-07-05 03:09
龙眼中比较突出的营养素是维生素C,含量相当于柠檬的2倍,因此有很好的抗氧化效果。最值得关注的是它的γ-氨基丁酸十分的丰富,它是一种可以调节我们神经系统的氨基酸蛋白质,对改善睡眠和易怒症状有很好的调节作用,同时也对舒缓血压有一定的作用。
热心网友
时间:2023-07-05 03:10
桂圆的功效如下:
1、治心脾虚损
桂圆有滋养作用,能补益心脾,对心脾虚损的失眠、惊悸、怔仲等症,常与酸枣仁、远志、白术、茯苓、当归等配合应用。
2、治气弱血虚
既能补脾胃之气,又能补营血不足,单用一味熬膏,或配合其它益气补血药物同用,可治气弱血虚之症。
3、治夜尿频尿
临床上,中医师还常用龙眼干治肾虚型频尿,包括小孩夜尿、老人频尿等,可以用20颗龙眼肉与麻油炒。肾虚型频尿的人尿液清、手脚冰冷,还会常觉得腰酸。
4、治痛经
有经痛困扰的人,除了喝黑糖姜汤,还可额外加入龙眼干及红枣。龙眼干有补肾功效,以中医观点,肾主泌尿、生殖,吃龙眼干不只能顾膀胱,还能暖子宫,经期间或经痛不适,也可以麻油煎龙眼干、蛋食用。
5、益智补脑
龙眼干还有益智功效,可用于用脑过度、记忆力差及老人家记忆力不好,考生也可以适度吃一些龙眼干补脑。
扩展资料:
以下人群不宜吃桂圆
1、桂圆中含有丰富的糖分,所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。
2、桂圆性热,所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用;
3、患有妇科疾病的女性也不适合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃,避免病情加重。
4、日常生活中如果女性的月经量比较多,那么最好也不要服用桂圆,否则容易出现大出血的情况。
5、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况,所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃,另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。
6、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圆。
7、由于桂圆性热,所以小孩子还有青少年应该要少吃。
参考资料来源:凤凰网--常吃桂圆补心益脾暖手脚,但三类人一口都别多吃!
参考资料来源:人民网--女性吃桂圆有四好 但孕妇不宜吃
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时间:2023-07-05 03:10
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。
特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。服法如下:
1.每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
2.龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。
3.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
4.龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
桂圆的功效
桂圆古称龙目,又名龙眼、圆眼、福圆、益智等,属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉变为暗褐色、质柔韧,称龙眼肉,可食用,可药用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,是人们喜爱的美味水果之一。桂圆的营养成分非常丰富,每100克鲜桂圆中含蛋白质1.2克,脂肪0.1克,碳水化物16.2克,钙13毫克,磷26毫克,铁0.4毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸1.0毫克,抗坏血酸60毫克。干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含量明显提高,但受加工影响,抗坏血酸含量则下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在,故味甜。此外,还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。
因为含有大量有益人体健康的微量元素,桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”,言其功能养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。
桂圆的功效
【*味】甘、温,无毒。含蛋白质、脂肪、葡萄糖、蔗糖和维生素(A原、B、C)、酸类物质及多种矿物质;核含皂素、脂肪及鞣质;叶含槲皮素、槲皮甙、鞣质等。果肉有益心脾、补气血、益智宁心、安神、定志、敛汗、止泻、润肺、止咳等功效,适用于贫血、短气、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后产后身体衰弱、肠风下血、脾虚泄泻、产后水肿等症。总之,中医认为,桂圆是补血益心之佳果,为益脾长智的要药。鲜桂圆生食,能生津液,润五脏,凡阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少,皆可作食疗佳品。龙眼肉的养血之力比红枣更强,故产妇吃鸡蛋桂圆汤,对补养气血大有好处。神经衰弱、更年期妇女失眠健忘、心烦汗出,食之亦好。桂圆肉在润气补气之中,又有补血之功,不但能补脾固气,且能保血不耗,具有甘而兼润的作用,故多作滋虚济弱、产后、病后补品,食之对人体甚有裨益;桂圆核有理气、化湿、止血、定痛等功效,适用于创伤出血、疝气、瘰疬、癣疥、湿疮等症;龙眼壳味甜、*温、无毒,有祛风散邪、聪耳明目的功能,可治疗心虚头晕、烫水伤及痈疽久不愈合等;龙眼树根治丝虫病、白带;龙眼花治诸般淋症;龙眼叶适用于外伤,有止血消炎作用。
【注】桂圆,又称龙眼,俗好圆眼,一般认为龙眼的补养效果较荔枝好,因荔枝*热,而龙眼则*平。但虚火偏旺者,风寒感冒、消化不良者及孕期妇女不宜食。要选购正宗的莆田、南安桂圆应掌握以下的鉴别知识:
看 挑选桂圆,首先看它的外形。莆田桂圆颗粒较大,壳色黄褐,壳面光洁,薄而脆。而其他地方产的桂圆,颗粒较小,壳面粗糙不平。
摇 莆田桂圆因其肉肥厚,肉与壳之间空隙小,摇动时不响。如桂圆在摇动时发生响声,极有可能不是莆田桂圆。
尝 拣一粒桂圆剥开尝尝,莆田桂圆肉色黄亮,质脆柔糯,味浓甜。而其他产地的桂圆,味道逊色多了。
热心网友
时间:2023-07-05 03:11
吃桂圆的好处
温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。
丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。
安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。
补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。
那么,吃桂圆需要注意的是什么呢?
女性吃桂圆的禁忌
感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。
怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚,容易生内热,表现出大便干燥、小便黄、口干等症状,这时吃桂圆非但起不到补益作用,反而增加内热,可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。
桂圆功效与作用禁忌
桂圆中营养非常丰富,适量食用可以起到健脑安神、补充能量、补养心脾等作用。具体内容如下:桂圆有哪些功效及注意事项 功效与作用:桂圆的营养物质非常丰富,而且非常容易吸收,所以适量食用桂圆可以起到安神健脑的效果,对于失眠、改善精神紧张也有一定的好处。而且,桂圆有温补的效果,病人后期调养的时候,可...
桂圆的功效与作用及营养价值
1. 补血活血:桂圆含有丰富的铁质和维生素C,可以促进血液循环,增加红细胞的生成,有利于补血和改善贫血症状。2. 养颜美容:桂圆富含多种抗氧化物质,可以抑制自由基的产生,延缓皮肤老化,保持皮肤的弹性和光泽,有助于美容养颜。3. 健脑益智:桂圆中含有丰富的维生素B、糖类和氨基酸,对于改善神经系统功...
桂圆的功效与作用
1、消除疲劳:桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、铁、钾等,可以迅速补充能量、恢复精力,帮助消除身体疲劳。2、安心宁神:桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生,防止因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。3、补血养气:桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、...
龙眼的功效与作用
1、益智养心 新鲜龙眼是一种能抑制养心,补血安神的水果,它含有的天然果糖和多种微量元素,能直接作用于人类的大脑和心脏,能缓解人类的神经衰弱也能减少心慌心悸以及心梗等常见心脏病发生。2、补血养血 新鲜龙眼是一种难得的补血食材,它含有的葡萄糖和蛋白质以及微量元素铁都能尽快被人体吸收和利用,能...
桂圆的作用和功效
桂圆是一种常见的水果,具有丰富的营养和独特的药用价值。以下是桂圆的主要作用和功效:1. 补益血气:桂圆富含丰富的铁质和维生素C,能够促进血液循环,增加血红素的含量,有助于补益血气。2. 补肝养心:桂圆具有温补肝肾、养心安神的功效,对于心脏和神经系统的健康有益。3. 养颜美容:桂圆中含有丰富的...
干桂圆的功效与作用
益智 干桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质及蔗糖等营养物质,对于脑细胞也是非常有益的,有健脑益智、增强记忆力的功效,适用于神经衰弱引起失眠、健忘、惊悸的人群食用以及处于生长发育期的儿童也可作益智补脑使用。益气补血 干桂圆中含有的蛋白质、葡萄糖、蔗糖等物质丰富,含铁量也比较高,可以在给身体...
桂圆的功效与作用
桂圆是一种常见的水果,其功效与作用如下:1. 补血: 桂圆富含铁元素和维生素C,能够促进血液循环,增加红血球的制造,有助于缓解贫血症状。2. 健脾养胃: 桂圆具有温暖的性质,能够促进脾胃功能,增强胃肠吸收能力,帮助消化和吸收养分。3. 安神益智: 桂圆中含有丰富的维生素B、锌和铁等微量元素,有助于...
吃桂圆有什么好处
1、桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。2、桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。3、桂圆能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效 4、可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、...
桂圆有什么功效
桂圆具有以下功效:1. 益气养血:桂圆具有益气养血的作用,可以补充体内的营养物质,增加能量和红细胞的生成。2. 健脾养胃:桂圆可以促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化和吸收营养。3. 安神助眠:桂圆中含有多种有助于放松神经、改善睡眠的成分,对失眠、焦虑、疲劳等有一定的缓解作用。4. 抗氧化:桂圆中...
桂圆的功效与作用禁忌
对于糖尿病患者也不宜食用桂圆。除此之外,如果患者是属于阴虚内热、肝火旺盛的患者也不宜多食桂圆,最后就是孕妇也不宜多吃桂圆,因为桂圆的可能会引起子宫收缩,导致下腹阵痛,严重的时候可能会导致流产。因此桂圆有比较多的药用价值和功效,对于人群也是有禁忌的,使用的时候应该特别的注意。