中午不吃饭,喝豆浆可不可以?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:50

共4个回答

热心网友时间：2023-09-23 15:35

可以，最好加一些面包和豆浆一起吃。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。与面包一起食用口感清香甜美营养价值更好。

热心网友时间：2023-09-23 15:35

我空腹和豆浆会闹肚子，看你有没有这情况咯，一般都不建议

热心网友时间：2023-09-23 15:36

不可以，对身体不好!

热心网友时间：2023-09-23 15:37

可以喝啊什么时候都可以喝啊