妈妈胃病,吃什么比较养胃?

发布网友 发布时间：2022-04-22 21:52

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热心网友 时间：2023-10-04 05:43

　　如何保养脾胃?
　　脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃：

　　( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

　　(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

　　(3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖也十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，尤其是梨、李子、栗子、香蕉、甘蔗、山楂、柿子、柿饼、等不易消化的属寒性的水果等食物。如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

　　(4)要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使 胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40一；0遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。
　　（5）以上贵在坚持。

　　肠胃不好经常闹胃酸的主要原因.是胃寒引起的胃酸过多。
　　1，闹胃酸时可吃生花生米20-30粒胃酸力止。
　　2，鲜姜暖胃，炒菜时要放姜，平时可买些姜糖片吃。
　　3，多吃熟食热食，少吃生冷的食物。
　　4，吃饭要按时，适当。不可饥一顿、饱一顿。更不可暴饮暴食。
　　5，禁吃梨、柿子、柿饼、香蕉、黑枣、甘蔗等追问可是我妈妈的胃病是从小就有的，现在已经比较严重了的

热心网友 时间：2023-10-04 05:44

1、牛奶
脱脂牛奶在这方面可能成为最好的选择，因为脱脂牛奶含有丰富的钙，经常喝牛奶不但能满足人体骨胳对钙的需求，还能预防骨质疏松症。
2、褐米
这些食物有益降低胆固醇水平，减少患心血管疾病直肠癌、胆结石、糖尿病和肥胖症的机率。
　3、鸡蛋
多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成，可大大降低患梗塞和中风的危险。
　4、菠菜
菠菜的营养含量远远高于其它食物。菠菜含有丰富的铁、维生素C、维生素A及各类抗氧化剂，这有利于预防梗塞和中风。

热心网友 时间：2023-10-04 05:44

不要吃糯米类食品，酸辣，以免加重胃的负担！

热心网友 时间：2023-10-04 05:45

赤菜，对肠胃好。老人小孩都合适，比较容易消化。食用也比较简单。正宗的赤菜用滚烫的开水一泡，搅一搅，就软软的，汤也变得惆惆的，可以加糖，也可以用鸡汤冲泡煮。

热心网友 时间：2023-10-04 05:45

吃*的食物可以养胃，如小米粥，玉米面等。