3.高血压 4.糖尿病 !

发布网友发布时间：2022-04-22 21:57

共5个回答

热心网友时间：2023-04-26 22:48

高血压，糖尿病都是要在医生监控下用药治疗的，光靠食物调理不会有治疗效果的。

热心网友时间：2023-04-26 22:49

病人高龄，心血管疾病严重：冠心病冠脉支架植入术后、心衰、高血压的等。这种情况下血糖高，对心血管疾病构成威胁，不利于心血管疾病的康复。因为糖尿病是冠心病的等危症。糖尿病是引起动脉硬化的基础疾病，不控制好血糖，动脉粥样硬化会进一步发展，导致其他部位血管堵塞。另外，糖尿病人机体抵抗力弱，非常容易发生感染，而且不易控制。所以，一定要控制好血糖，使其平稳达标。但是74岁的老人，血糖又不能降的太低，否则会发生严重的低血糖，增加心血管事件发生的风险——危及生命。这个年纪的人血糖控制目标：空腹血糖7~8，餐后8~10之间即可。如果控制不好，可以口服诺和龙，也可以小剂量胰岛素注射治疗。用药的话，一定要监测血糖，以便指导药物剂量。防止低血糖事件发生。
在治疗方面的建议：
一、糖尿病饮食：
得了糖尿病，每个医生都让我们控制饮食，吃什么最好? 吃多少才能控糖？很简单，一天需要20种以上的食物。然而，这20种食物不能都是同一种类的食物，而是要多样化。每天粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类四大类的食物都要吃，总数不少于20种，这样才有益于健康。但是，总能量不要超过身体需要量。每日总热卡的需要量请参考：唐人Blog ——糖尿病病人饮食——每日总热量的计算。
※ 一天一个水果：一个水果，重量在四两到半斤，形象一点说就像网球那么大；
※ 一天一斤菜：绿叶类的蔬菜、瓜类的蔬菜都可以，一斤指的是生重，而不是做熟以后的重量。这样身体所需的维生素、膳食纤维基本就够了。
※ 一天一个鸡蛋：也许会有老年人担心吃鸡蛋黄会让自己的胆固醇过高，其实，国际心脏病的学术组织包括高血压学会都推荐，一周吃五个以内的整蛋是安全的。
※ 一天一袋奶：如果您比较胖，可以喝低脂奶;如果您比较瘦，血脂也不高，喝普通的奶或者全脂奶就可以了。如果您骨质疏松，还想多补钙，一天喝两袋也是安全的，老年人每天两袋奶500毫升是安全的。
※ 一天二两肉：具体也需根据您的体形进行调整：如果您比较胖，就少吃一点;如果您偏瘦，可以吃到二两，甚至三两。
※ 一天两勺油：用喝汤的小瓷勺，舀一勺是10克的。无论一天炒几个菜，总共就用这
两勺油。两勺油对糖尿病患者来说，基本上营养不缺又不会太多。

二、糖尿病人运动：在三餐后运动，每日三餐，运动三次。每次在饭后1小时开始（从吃第一口饭开始计算时间）。运动适当行走为主，每次的运动时间为20~30分钟。有心脏病者除外。以身体无不适感为原则。

三、糖尿病人吃水果：
1、血糖高是禁止吃水果，可以用黄瓜、西红柿代替水果；
2、空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小时血糖小于10mmol/L时是可以吃水果的，但要注意以下原则：
1）宜吃含糖量低的水果：桃、梨、橘子、橙子、釉子、苹果、草莓、西瓜。
2）不宜吃的水果：香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、无花果
3）吃水果必须注意监测血糖
4）吃水果时间：两餐中间，上午9-10点，下午3-4点，或睡觉前。
5）数量：一般吃4两（200克，最好分2次），或者带皮西瓜1斤。

希望对您有帮助并请您采纳！
更多糖尿病知识请参考：唐人blog。

热心网友时间：2023-04-26 22:49

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热心网友时间：2023-04-26 22:50

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热心网友时间：2023-04-26 22:50

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