如何缓解黑眼圈?
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发布时间：2022-04-22 21:36
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热心网友
时间：2022-05-26 23:40
因为现在生活节奏快，现在越来越多的人脸上出现了黑眼圈，有些人经常的加班熬夜，眼睛长期处在一个过渡紧张的疲劳时期，得不到休息，都会引起黑眼圈的出现，那么怎么样去掉黑眼圈呢?
原因：
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。去除黑眼圈首先要保证作息规律、充足的睡眠及生活习惯。另外，可通过局部注射脂肪、胶原蛋白来改善。
改善方法：
一、保持充足的睡眠
睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。保障每天有充足的睡眠、多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常，可减轻黑晕程度。
避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位。睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量。
二、饮食
黑眼圈与饮食有一定关系，所以，我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。
三、冷热交替敷毛巾
将一条热毛巾敷在眼部，完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈。
四、卸妆时动作轻柔
如果卸妆不够温柔，经常拉扯下眼睑，就有可能导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋。皮肤易色素沉淀，如长期使用眼影、眼线等彩妆用品，没卸除净正确的方法是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆。此外，平时戴*眼镜或画下眼线时，都要尽可能少地拉扯下眼皮，这些不在意的小动作都非常容易招致后患。
五、注意眼部保养
避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。其次可使用眼部保养品，选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素，再用眼胶，若能先热敷再涂抹，并配合按摩或指压则效果更好。
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热心网友
时间：2022-05-27 01:14
在大千社会来讲，现在的生活压力比较大，每个人都要面对很晚的加班。因为只有我加班越多，他的酬劳也会越多，可是时间久了之后，我们的眼睛上会出现黑眼圈，并且身体也会慢慢的垮掉。
方法/步骤
牛奶去黑眼圈法
选择一瓶全脂牛奶，倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿，把全脂牛奶盒冰水按1:1的比列混合调配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球挤掉多余的水分，敷于双眼上，15分钟过后取下即可。通过牛奶的美白作用和冰水的消肿作用，可以有效的达到去黑眼圈的效果。
红糖去黑眼圈
把适量的红糖放在砂锅中，不要加水用小火进行加热，没有加水煮红糖，容易烧焦，所以在煮的时候要特别注意，直到红糖开始冒烟就可以熄火了。把红糖包在纱布纱布中，待冷却到合适的温度后，用包着红糖的纱布热敷眼睛。这种方法去黑眼圈，效果很明显。
苹果去黑眼圈法
苹果具有美白的功效，用苹果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把苹果清洗干净，切成薄薄的苹果片，躺下，把苹果皮敷在眼睛上，15分钟过后取下清洗干净即可。这种方法很实用于容易出现黑眼圈的人，坚持使用，不仅能去黑眼圈，而且能够降低黑眼圈产生的几率。
蜂蜜去黑眼圈法
蜂蜜是很好的美容养颜产品，对去黑眼圈当然也能起到明显的功效。洗脸后，让脸上的水渍自然风干，等到干后把用棉花棒沾取蜂蜜涂于眼睛周围肌肤，轻轻按摩，15分钟后用清水清洗干净即可。等到水干后再涂上眼霜就能很好的达到去黑眼圈的效果。
枸杞茶去黑眼圈法
取一小把枸杞和几个红枣放于锅中，开水用大火熬煮，水开后改用小火，加入冰糖，再煮一会儿，5分钟左右后熄火。待凉后就可以当成饮料饮用了。枸杞和红枣都是很好的美容养颜产品，对去黑眼圈也有同样的功效。
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热心网友
时间：2022-05-27 03:06
眼睛是心灵的窗户，但是黑眼圈的出现，对我们的生活、工作婚姻都有着很大的影响，而且每天上班还得顶着两个大大的熊猫眼，并且还有很多的嘲讽。黑眼圈最快该怎样去除，成为很多人关心的话题，找着最快消除黑眼圈的好方法。
眼周皮肤相比脸部其他部位要更薄，眼霜可以针对性的提供营养，活化眼部肌肤弹性，帮助眼部淡化黑色素。在选择眼霜时可有挑选天然物质成分的，避免含有过多油性物质，更容易被眼部皮肤吸收，并且不会产生脂肪粒。
点按眼周穴位能够帮助促进眼周血液循环，改善眼周营养状况，坚持进行眼周穴位按摩能够帮助有效淡化黑眼圈、减轻眼部皱纹等。用无名指轻轻按压眼部的穴位，连续十次，再用中指与无名指沿着眼睑从内向外轻轻提拉，持续10次，最后，再用手指轻弹眼周。
使用眼霜，不过目前市场上眼霜产品比较多且杂，需要谨慎选择。这里小编建议眼霜的选择从产品成分、销售时间以及用户口碑三个方面入手，这里就不得不说一下深受消费者喜爱的欧雅泊思了!
熬夜、眼部肌肉长时间处于紧张状态，迫使眼部血管收缩，造成静脉血淤积，而眼部皮肤较薄，所以暗黑的颜色就会透出来。在不能及时休息的情况下，要尽量在工作期间挤出时间，进行放松。可以让头部后仰，使头部处于水平状态，闭眼休息2~3分钟，可以在一定程度上缓解淤血。
如果你还没有形成黑眼圈，就要做好以下几点预防工作：
1.多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。
2.保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。
3.吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响.所以应尽量避免。
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热心网友
时间：2022-05-27 05:14
其实眼霜这种东西应该尽早使用才好，一般十几岁就应该用眼霜来保养眼部肌肤了~只是我们很多人对眼霜都不太重视，所以导致出现很多眼部问题，这时候才想起来要好好护理一下眼部肌肤，那么，到底有哪些眼霜才是真正好用的而且口碑极佳的呢？全球最好用的眼霜排行榜前你又知道哪些呢？
安娜柏林眼霜
膏体是淡*，看起来很有营养的样子~因为产品中添加有玉米油和小麦胚胎油，所以闻起来有一种淡淡的玉米馒头的味道，涂抹起来不会觉得厚重，滋润度对于冬天的干皮娃来说豪无压力。
蜜能修护眼霜
这款是最值得推荐的眼霜了。很多美妆博主和化妆师都推荐过这个。蜜能采用的是国际一线化妆品品牌的供应商和成熟配方，主打高性价比，价格真的很美丽。对于我这种追求优质低价的是大爱啦~眼部各种问题，真的是可以轻松解决啦~如果你缺少一只好的眼霜，相信我你会爱上它的。
sana豆乳眼霜
SANA算是日本的国民大众品牌了，就好像咱们的大宝品牌，价格特别亲民，大体上是乳霜质地易推不油腻，有一定的保湿紧致效果。
珍漾水光精华
必买款，补水超级棒！不少杂志都称它称国货之光！效果惊艳因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，精华成分含量特别足，还可以修护肌肤各类问题，嫩白肤色抗衰去皱。细腻毛孔，是我今年用过的最良心的国货了。值得入手。
波比布朗去眼纹眼霜
能够修复眼部损伤，还带着一点点防晒的功能，比较好吸收，轻轻按摩就可以了，对于熬夜的人比较友好。
安初身体乳
重点来了！一定要买的经典身体乳！有不少模特都用安初这个精华身体乳，这个配方超厉害，是面部精华的级别！但是却便宜大瓶。这个产品是国际知名皮肤实验室开发的，所以有很多专利，效果的确很惊艳！水润的细腻质地，很滋润也很好推开，没有油腻感，保湿美白，改善问题肌肤比如鸡皮肤和痘痘效果很好，说实话是用过的身体乳中最喜欢的一款，很温和男生女生都可以用，相信我，你不会后悔的。
理肤泉立润眼霜
透明质酸钠和甘油共同作用，有效缓解眼部皮肤脱水现象，改善缺水纹。咖啡因和理肤泉水共同作用于眼睑和眼袋，有效缓解眼部皮肤自然充血，帮助消除浮肿。
温漾洁面慕斯
这是一瓶完美的氨基酸洁面慕斯！真是毛孔级别的清洁力！怪不得很多明星都推荐过，各类肤质都能用，高浓度氨基酸配方，洗完后皮肤水润有光泽一点也干，去油去黑头痘痘改善毛孔粗大暗沉都没问题，原料采用国际一线上市公司，安全有实力，敏感肌用起来一点问题都没有。洗完脸后气色都变很多！值得体验！
大宝眼霜
很实惠的一款眼霜，这款眼霜富含牛油果精华，可以很好的滋润眼部肌肤，更加保湿，还含有霍霍巴油，双重滋润缓解眼部干燥，适合眼部没有什么大问题的20岁左右的人使用.
黛珂高浓度保湿赋活眼霜
黛珂家的小紫瓶眼霜的保湿效果特别好，还能够淡化黑眼圈，质地轻薄，而且也很好吸收。刚开始用的时候可能会有点黏，不过很好推开，配合按摩棒做一下提升效果会更好。
热心网友
时间：2022-05-27 07:38
牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。
用蜂蜜，先把脸部洗干净，待其自然干后，然后用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部周围肌肤上，并按摩几分种，过10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，这样便可击退黑眼圈，如果在涂上眼霜的话，效果更佳。
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。
很多人也许认为用过的茶包就没有任何价值，就像急于丢掉，殊不知它还有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰冻过的茶包，将它冷冷的贴在眼周肌肤上，对于已经形成的黑眼圈，则具有收敛淡化的功效，效果还不错呢。
热心网友
时间：2022-05-27 10:20
黑眼圈的形成
遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。
2.睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。
3.肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。
4.久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
5.月经不调的女性，功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等，皆会导致黑眼圈的产生。
怎么预防黑眼圈
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。每次大约10分钟。
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
三步按摩巧妙消除黑眼圈
Step1、点按攒竹穴，在眉毛的前端，手指按压30秒钟，间隔为1秒。
Step2、点按晴明穴，手指按压1分钟，间隔1秒。
Step3、点按这个穴位2到3分钟，间隔1秒。
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热心网友
时间：2022-05-27 13:34
热心网友
时间：2022-05-27 17:06
