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发布时间:2022-04-22 21:30
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时间:2022-06-28 21:45
香椿在吃之前要进行焯水,里面含有大量的*盐和亚*盐,会对身体产生危害。
香椿是春天常见的一种野菜,很多人在小时候,都吃到过。不过随着年龄的增长,香椿也从一种野菜,变成了超市里的菜。而且价格还挺高,有些地方香椿的价格,要远超过普通蔬菜。因为香椿的营养丰富,且味道比较好,所以很多人都爱吃。只是在吃的时候,应该注意一点,提前进行焯水。
常见的吃法有炒鸡蛋、香椿鸡蛋饼、香椿拌豆腐等,我最喜欢的是鸡蛋饼,把蛋液和香椿搅拌一下,直接放进电饼铛,几分钟一顿早饭就做好了。搭配一碗小米粥,一早上都不会饿。
1、香椿需要焯水
香椿是一种野菜,同时也被称为“树上蔬菜”,很多人在小的时候,都吃到过。这种野菜里面含有大量的维生素,经常吃可以帮助抗衰老,里面的营养不比常见的蔬菜差。除了人体所需的营养,香椿里还含有大量的*盐和亚*盐,成分超过普通的蔬菜。因此在吃前,一定要进行焯水。
如今在田间、草丛出,也经常能看到香椿,不过大多数时候,人们都愿意去超市买。单独跑到外面去摘,太费时间了。
2、香椿的常见做法
可能有人觉得,小时候经常吃香椿,没焯水也没见身体有什么毛病。其实这是一个误区,自己小时候不做饭,怎么可能知道父母是否焯水。另外吃少量的香椿,不会给身体带来危害,最好还是焯水。这样不仅可以提升口感,还能让香椿变得更美味。
我在家常做的是香椿鸡蛋饼和香椿拌豆腐。鸡蛋饼做法简单,就是把焯水后的香椿切碎,和鸡蛋液混在一起。放点盐做张饼,速度非常快。香椿拌豆腐,类似于小葱拌豆腐,主要吃的就是原味。
3、香椿的味道
香椿之所以那么香,主要是因为里面含有一定的香精油。因为这种物质本身不溶于水,所以在焯水的时候,不会改变它的味道。生吃香椿的话,口感可能会有些苦涩,没有焯水后那么利口。
从味道、口感、健康多方面考虑,我们在吃香椿时,都应该进行焯水。给家人做菜,最重要的就是美味、营养、健康,焯水也不会特别麻烦,让家人吃得健康些,何乐而不为。
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时间:2022-06-28 23:03
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时间:2022-06-29 00:38
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时间:2022-06-29 19:27