冬天经常手脚冰凉（尤其是脚，特别凉），是怎么回事？该吃什么药或者饮食上注意什么？

发布网友发布时间：2022-04-22 21:44

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热心网友时间：2023-10-03 07:52

　　这种情况应该是阴阳两虚，或是脏腑阴阳俱虚，或是气血两虚，或者肾阴阳俱虚的病证。可能因阴损及阳或阳损及阴，或阴阳俱损而致。在辨证方面，既有阳虚的见证，比如冬天怕冷，又有阴虚的见证，夏天怕热。多见于素体虚弱及久病的。治疗原则应阴阳双补，并根据阴阳虚损的情况，有所偏重，分主次施治。
　　阴阳两虚在治疗中，多数采用补阴配阳或补阳配阴，或阴阳并补，以促使内在阴阳的平衡。至於阴阳并补时，以补阴为主，还是补阳为主，则要视乎程度来定是辨证施治的侧重点。明代张景岳也主张在补肾阴时，不可过猛致使阳气受伤；相反补益肾阳时，也不可过度而损耗了阴气。治阴虚时应注意维护阳气，治阳虚要注意维护阴气。
　　至于用药方面，可以先用一下附桂地黄丸。这个药补阳又滋阴，适合阴阳双补。注意不要太依赖于药物。平时的生活饮食才是最为重要的。身体既然虚，就不容易补进去，还要加强身体的锻炼，提高自身体的免疫力和抗病能力。使用滋补药，一定要顾护脾胃，这是因为脾胃为后天之本，百虚皆由于脾胃。如大病久病之后或年老体弱的虚衰，常非一脏一腑，多见五脏皆虚，气血阴阳俱不足，通过补脾胃，使脾气先旺，则气血阴阳化生有源，五脏六腑皆得其养。此外，还有在“虚不受补”的情况下，也要首先顾护脾胃。所谓“虚不受补”，是指体质虚弱较甚或阴阳气血俱虚时，当用补药滋补，若脾胃不健，反可致气机壅滞，加重脾胃之虚，药力难行，体虚愈甚，此时用补，要以运脾为先。建议平时用山药薏米粥健脾补胃。若觉得有腹胀不受，可先在睡觉前后做推腹，以排出体内的“三浊”，然后再食此粥。脾胃强健了，气血充盈，身体自然阴阳平衡，百病不生。

热心网友时间：2023-10-03 07:52

体寒，血液不畅，供不到末梢血管，不用吃什么药，是药三分毒。每天晚上泡脚，二十分钟左右，不用用太热的水，要坚持，会有非常大的改善

热心网友时间：2023-10-03 07:52

找个男人，给你暖暖就好了

热心网友时间：2023-10-03 07:53

气血虚吃点红枣桂圆的

热心网友时间：2023-10-03 07:54

你一定很瘦吧我也是加强营养锻炼吧

热心网友时间：2023-10-03 07:54

考虑是体质问题应招中医调理

热心网友时间：2023-10-03 07:55

低血压我就是我没找到什么药能管用