女人吃什么水果可以补肾最好

发布网友发布时间：2022-04-22 21:42

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热心网友时间：2023-10-07 13:31

1、葡萄
中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。
2、桑葚
桑葚是补肾的佳品，多食用桑葚，可益气补肾。桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。
3、黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用

热心网友时间：2023-10-07 13:32

动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾的功效。
核桃仁的功效有补肾温肺、润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症状。

热心网友时间：2023-10-07 13:32

牛油果

热心网友时间：2023-10-07 13:33

吃什么水果补肾呢？医生指出：多吃这几种水果，或能帮你