泡脚用什么中药对睡眠管用的啊??

发布网友发布时间：2022-04-22 21:49

共4个回答

热心网友时间：2023-09-30 13:59

生姜泡脚的好处
1、改善睡眠
生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
2、保养肾脏
生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
当归泡脚的好处
1、活血驱寒
人体的血液通过心脏泵出之后便会经过动脉和静脉，在人体中循环一周后回到心脏，而脚距离心脏最远，又处在人的最低点，压强比较高，血液的循环和运输比较慢，尤其是在冬季，经常会由于路途遥远，血液在流到脚部位时都没有什么温度了。
冬天用当归温水泡脚是对脚部的血液循环有很重要的作用，本来当归和热水都具有活血的功效，能促进血液的循环，减少冻疮等形成，也能预防脚冷脚寒。

热心网友时间：2023-09-30 13:59

半脸盆热水，加食醋一两，泡后食用1-2根葱白。即有不错的改善睡眠效果。

热心网友时间：2023-09-30 14:00

不过单纯用艾叶泡脚效果单一，南京的同仁堂足道包改善睡眠还可以改善体质

热心网友时间：2023-09-30 14:00

操心忧虑、失眠多梦，2味中药泡脚，清心火、除心烦、安神助眠